مشاركات الملفات الشخصية الجديدة

هل لديكم ذلك الصديق الذي تتصل به في الرابعة فجرا و تخبره بأنك ارتكبت جريمة قيقول لك بهدوء ! حسنا .. أين ندفن الجثة ؟ جوجو1
بعد تحقيقات كونانية وأبحاث شاملة تبين ان سيد تايهونغ كان يلمح الى أن BTS سيأتون لزيارة المغرب سنة 2030 لمشاهدة كأس العالم الذي سيتم احتضانه بين المغرب و اسبانية و البرتغالهم2
  • فديمتت
التفاعلات: Deniz
Deniz
Deniz
بجدد ؟
  • فديت
التفاعلات: Anya chan
Deniz
Deniz
يا سللاامم
  • فديمتت
التفاعلات: Anya chan
Anya chan
Anya chan
نعم يا سادة انا محققة كونان ذ9
  • فديمتت
التفاعلات: Deniz
اهلا زهورة تشان ميكو1
قرات مدونتك، انت محتاجة ان تغيري البيئة شوي اللي حولك، ولا تظل نفسك بنفس الروتين او السلوكيات المعتادة
هذا ممكن يكسر شوي حالة الجمود، واظنك لديك فراغ ما بعد الانجاز، او ما يسمى اكتيئاب ما بعد التخرج

وعندي سؤال هل انت من النوع اللي يستجيب للضغط الخارجي بكفاءة لكن مع نفسك لا تكوني ملتزمة؟
  • فديت
التفاعلات: زهـ❀ـورة
زهـ❀ـورة
زهـ❀ـورة
هو فعلا انا محتاجة اغير بيئتي ولكن مااقدر حز88
مافهمت سؤالك حرفيا وفكن اعتقد تقصد اذا اتعامل مع الضغط الخارجي ولكن مااتعامل مع ضغوطاتي الداخلية بنفس الكفاءة؟
صراحة أنا غالبا أكتب كثير او اتكلم كثير عن مشاعري وافكاري وهذي السلوكات تخليني اترجم نفسي الداخلية واتعرف اذا امر بحالة ضغط داخلي ولكن احيانا مااعرف كيف اعبر عنها فأبقى متفرجة وانتظر يتصلح الوضع تلقائيا والحين أمر بنفس الشي مش عارفة اعبر عن اللي احس فيه ورغم كوني امتلك رغبة للتغير ولكني جامدة
مااحس بالتعب او الارهاق وانما وكأني مربوطة بشي يقيدني :)
Tsukishima Kei
Tsukishima Kei
سؤالي يعني انك تستجيب للمهام والقيام بها لو الضغط من الخارج مثل الدراسة او طلب من احدهم لك، او مهام معينة في العمل وكذا في حين لا تستجيب تقريبا لو كان الضغط داخلي مثل تسوي شيء بينك وبين نفسك مثل تطوير مهارة او القيام بتجربة معينة وكذا، ممكن تتساهلين مع نفسك بس مع الاخرين تسوي المهمة على اكمل وجه

ما قلتيه سمات واضحة مرا للـ ADHD هل تتعرض توامتك لمثل هذه الامور ايضا؟
انا بحس بهذه الاحاسيس وخاصة مسالة انك مربوط بشيء وفيه شيء يقيدني رغم اني اريد ان اتغير، بحاول في العادة اغير البيئة ومش لازم يكون شيء كبير، حسب الامكان، والبدء تدريجيا ولو بشيء بسيط فقط لاتخلص من الحاجز الوهمي
مش دائما تنجح بس لها تاثير الى حد ما، حاولي تجربها
وممكن تقرا عن اعراض وسلوكيات الـ ADHD ونتناقش فيها
أعلى أسفل