YAFA
مستوى التفاعل
8,545

مشاركات الملف الشخصي آخر النشاطات المنشورات أوسمتــي معلومات زوار ملفي

    • متت
    التفاعلات: YAFA
    YAFA
    YAFA
    ما شفته بين رتب الاعضاء 👀
    طب لوني شو اسمه جد مش عارفة احدد 😭
    • فديمتت
    التفاعلات: MARLENE
    MARLENE
    MARLENE
    شوفي كبار الشخصيات لو يظهر لك
    اعتقد ازرق بارد وغامق
    YAFA
    YAFA
    مو انت كبار شخصيات لا؟ xd
    عندي نفس مشاعرك بالضبط تجاه العدس xd
    خاصة لما يكون يوم ممطر و بارد جدا و ادخل للبيت بعد الدوام ألقا أمي مسوية عدس و الطبق يكون سااخننن ض000 بالله أمطري يا سماء لايكوه7
    • فديت
    التفاعلات: YAFA
    YAFA
    YAFA
    بتكون لحظة لا توصف فعلاً دولور2
    ان شاء الله بكرا يصح لك الاثنين سوا xd
    • فديت
    التفاعلات: MEG
    MEG
    MEG
    آمين يارب ش2 ق12
    • فديت
    التفاعلات: YAFA
    يما ما لاحظت كويس انك عرفتيني تسلميي نح3ق6
    بالمناسبة ذاك رقمي نح3،بس كدا أأمن او11
    • متت
    التفاعلات: YAFA
    YAFA
    YAFA
    هههههههههههه وصلتك رسائل من معجب سري ولا لسا؟ xd
    • فديمتت
    التفاعلات: Edward
    Edward
    Edward
    بمووووتتتت للأسف لا بك2
    • متت
    التفاعلات: YAFA
    فعلاً تجي الواحد لحظة ادراك رغم عاديّة يومه ويستحي انه عايش..
    و على الاقل فينا حياء من اللي يصير و انه نعرف فين الغلط من الصح من اللي يصير حولينا و ذي نعمة
    • لايك
    التفاعلات: YAFA
    YAFA
    YAFA
    يب..الله يهونها ):
    مدونتك مدري كيف أوصفها بس عاجبتني والكتابات الموجودة جوي ق1ش2
    • فديت
    التفاعلات: YAFA
    YAFA
    YAFA
    من ذوقك يا جميلة تنوريها🤍🤍
    • لايك
    التفاعلات: VIOLET
    السلام عليكم داركو2
    شكرا على تقييمك لتدوينتي 💙
    عادي اعطيك نصايح تفيدك ان شاء الله في مشوارك انني كمان ؟ سالي4
    • فديت
    التفاعلات: YAFA
    YAFA
    YAFA
    صح بعد متابعتي مرتين مع اخصائيات تغذية -اول مرة زدت اثنين كيلو بس في ثلاث اشهر وثاني مرة كانت متطلباتها كثيرة ف سحبت عليها (: .. بعدها اقتنعت أن الموضوع ما رح يمشي بدون ما ادخل الجيم..ان شاء الله هالصيف يصير مجال اسجل فيه < مشان تزيد الحالة سوء كمان عندي حساسية من اكثر الاشياء اللي تزيد الوزن مثل التمر والمكسرات والفول السوداني والفواكه المجففة والعسل وما احب السمك واقاربه + الحليب كامل الدسم يخرب بشرتي اشرب عديم الدسم وعديم الفائدة ✨
    الصدمة الفعلية لما اكتشفت متأخر انه الاكل تقريبا نفسه بين جماعة الزيادة والنقصان والشي الوحيد يلي يعمل فرق هي الكمية وانا ما كنت ازيد الكمية ف اطلع بلا نتيجة وانا مفكرة حالي اسوي انجاز واقول غريب مش زابطة لوسيفر8 ..الله يحفظ التيك توك عطول يفك ازمة دولور2
    وشكراً لنصائحك ببحث اكثر عن موضوع رياضة السكواتس هاي< احسني مو بنت اول مرة اسمعها xd
    الله يسعدك ق1
    الزمـردة
    الزمـردة
    السكواتس مو رياضة انما هو تمرين لشد الغلوتس ه1ق1
    فيكي تسويها فالبيت ، شوفي فاليوتوب عن سكواتس وانصحك لا تضغطي على نفسك لانو اليوم الثاني مش رح تقدري توقفي على رجليكي من الوجع ه1
    + يا بنت ، انتي متحسسة للاكل اللي ينفعك ولا شسالفة ه1
    الاكل الصحي كله عندك حساسية منه ، طيب حاولي تعوضي بالاجبان ، مع انو ما انصح بالفاست فود بس معروف انه بيزيد الوزن كمان 《 خلصت حلول الارض ه1
    + انا شخصيا ما احب اسمع لاخصائية التغذية لانو نظامهم فاشل ، بتقولك فالصبح كولي بيضة ومدري ايش.. يختي في الف طريقة لاوصل لهدفي ، ليش حتى اختار طريقتك الصعبة والفاشلة 🤦‍♀️
    • متت
    التفاعلات: YAFA
    YAFA
    YAFA
    اووه xd خلاص بشوفها عيو1
    مشكلتنا شابات بجسم الشيّاب xd
    ههههههههههههه شفتي ، من الصحبة القوية بيني وبين الحساسية بيوم ميلادي السنة الماضية قلت بدلع نفسي واطلب من برا بس صارت معي حساسية قوية وبس رحت للدكتور اعطاني الدوا مجاني هدية ميلادي ..مرت عليك هيك هدية؟ xdd
    الفاست فود يخرب البشرة والبشرة عندي اهم من الوزن بأمانة قر1
    فعلاً تحسي حالك كائن فضائي مع نظامهم يخي مين فاضي يمشي ع هاي الامور حياتنا كلها عالبركة تمشي ه1
  • جار التحميل…
  • جار التحميل…
  • جار التحميل…
  • جار التحميل…
  • جار التحميل…
أعلى أسفل