- لديهم وقت للتمتع بهواياتهم
الساهرون ليلا لديهم وقت إضافي للاستمتاع بمهاراتهم، ولديهم وقت إضافي أيضا لممارسة الأنشطة التي يحبونها.
الساهرون ليلا لديهم وقت إضافي للاستمتاع بمهاراتهم، ولديهم وقت إضافي أيضا لممارسة الأنشطة التي يحبونها.
-
ملوك و ملكات التون ~ تحديث نوفمبر 2024 || الطاقم الاداري || مركز الرفع || متجر الخدمات || نظام التميز الجديد || جديد: المهمات الشهريةعضو جديد ؟ >> تعلم كتابة رد مميز بسهولة || فعاليات مجتمع المدونين || فعاليات مجتمع المصممين || تحديات الأعضاء || قوانين المنتدى
-
- أكثر استرخاء:
الأشخاص اللذين يستيقظون باكراً لديهم مستويات أعلى من هرمون الإجهاد (الكورتيزول)، الذي يبقى مرتفعاً طوال اليوم.
بينما من يسهرون لوقت متأخر فهم غالباً يكونون أكثر استرخاء، ولا يحصلون على كمية مشابهة من هرمون الكورتيزول مثل التي تفرز في ساعات الصباح.
الساهرون أكثر مرونة في العمل:
الأشخاص الذين اعتادوا السهر لوقت متأخر، لديهم قدرة على التكيف بسهولة مع ساعات العمل الطويلة خلال اليوم، وبالتالي محبو السهر يمكنهم العمل بمرونة في الصباح.
السهر يجعلك أكثر ذكاء:
تشير العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يسهرون لوقت متأخر من الليل، أكثر ذكاءً من الآخرين اللذين يذهبون إلى الفراش مبكرا واستيقظوا مبكرا.
لمحبي السهر.. 7 فوائد وأسباب تجعلك تسهر ليلا
استاذ اسماعيل
إسماعيل.. يا إسماعيل
جرب
تعلم شوي تنمر يا ولد
-
جار التحميل…
-
جار التحميل…
-
جار التحميل…
-
جار التحميل…
-
جار التحميل…
