أهلي ما كانوا راضين :/
لا لا مو نادي بالمدرسةة عندنا مسابقات جمبار بالكويت للمدارس
فالمدرسةة تجمع الطالبات و تدربهم اتدرب بالمدرسةة و بالبيت اكتفي بالتشقلبات.gif "At (138) ه1")
هو سهلةة تتدربين بالبيت لانها مو رياضةة تعتمد عالادوات بشكل اساسي
و حتى ادواتها سهلة اذا كنتي تمارسين الجمباز الايقاعي تشغلين ميوزيك و بس xD
لا اللياقة و المرونة مالهم علاقةة بالنحف في ماشاء الله شوي متان و يسوون الشقة عادي
و في ضعااف ححييل لو ايش ما يقدرون يمسكون الارض لما ينحنون او يسوون شقة
المشي بالايييد سهلةة حاولي تجربينها اذا تسوين حركات مثل الشقة و شقلبتج تمام بتقدرين عليهاا
مو شرط نوادي ترا افتحي اليوتيوب و تعلمي في دروس تعلم
يب يب تضبط ليش لا بس صعبةة شويتين يبيلها تركيز شلون اوضح لج الباك سمر
يبيلها عالاقل اربع خطوات عالهوا انا خطوتين و اطيح و مرات لما اوقف عالارض
ما ارقف تمام عندي مشكلة بالتوازن على قولة ابلة الرياضةةمن اتشقلب عالهوا مخي يتشقلي معي
لا لا مو نادي بالمدرسةة عندنا مسابقات جمبار بالكويت للمدارس
فالمدرسةة تجمع الطالبات و تدربهم اتدرب بالمدرسةة و بالبيت اكتفي بالتشقلبات
هو سهلةة تتدربين بالبيت لانها مو رياضةة تعتمد عالادوات بشكل اساسي
و حتى ادواتها سهلة اذا كنتي تمارسين الجمباز الايقاعي تشغلين ميوزيك و بس xD
لا اللياقة و المرونة مالهم علاقةة بالنحف في ماشاء الله شوي متان و يسوون الشقة عادي
و في ضعااف ححييل لو ايش ما يقدرون يمسكون الارض لما ينحنون او يسوون شقة
المشي بالايييد سهلةة حاولي تجربينها اذا تسوين حركات مثل الشقة و شقلبتج تمام بتقدرين عليهاا
مو شرط نوادي ترا افتحي اليوتيوب و تعلمي في دروس تعلم
يب يب تضبط ليش لا بس صعبةة شويتين يبيلها تركيز شلون اوضح لج الباك سمر
يبيلها عالاقل اربع خطوات عالهوا انا خطوتين و اطيح و مرات لما اوقف عالارض
ما ارقف تمام عندي مشكلة بالتوازن على قولة ابلة الرياضةة
من اتشقلب عالهوا مخي يتشقلي معي 
.gif "At (209) ش2")
.gif "at1 ق1")
.gif "at4 ق3")
