~تاي تشي~
يعتمد هذا الأسلوب على مبدأ الحركة بشكل بطيء ، التأمل و التركيز
بالإضافة إلى التنفس بشكل عميق ، لتصفية الذهن و تزويد الجسم بالطاقة ، و يتميز هذا
الأسلوب بالثير من الفوائد الصحية و الجسدية و النفسية ، فهو يحافظ على قوة عضلات الجسم
و يزيد من مرونته و توازنه ، كما يساهم في علاج المريض ،...