نتائج البحث

ما الرجيم القاسي؟ في البداية لنتعرف على ماهية هذا النوع من أنظمة التخسيس. يُعرف الرجيم القاسي بأنه أحد أنواع الأنظمة الغذائية التي تعتمد على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية في وقت زمني قصير، ومن ثم الحصول على نتائج سريعة. قد يتم الرجيم القاسي جدا اعتمادًا على نوع واحد من الطعام (رجيم الموز...

الاستمرار في رجيم صحي لانقاص الوزن هدف في حد ذاته، إذا قمت بتحقيقه، ستقوم بتحقيق أي شيء آخر تريده في الحياةما خاب من استشار، ألقِ نظرة على النقاط التالية وقم بالبدء في أول خطوات الرجيم بعدها! تأكد من عدم وجود معوقات صحية تقلل من فرصة تخسيس الوزن بالنسبة لك، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، نقص...