- إنضم
- 24 أبريل 2013
- رقم العضوية
- 147
- المشاركات
- 455
- مستوى التفاعل
- 40
- النقاط
- 0
- توناتي
- 0
LV
0
"]هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.[/SIZE]