فوائد البيض (2 زائر)

[Nobara Kugisaki]

رد: فوائد البيض

Dr. Nadine

هلا حبيبتي نورتيني باطلالتك الحلووه
واسعدني ردك القيم .. اكيدد عزيزتي معلوماتك مضبوطه
هو الكوليسترول قسمين مشبع وغير مشبع يالي يكون
غير مشبع يعني مش ضاار ولا يسبب سمنه واكيد
كوليسترول البيضه يندرج تحت هالعنوان لانو مثل
متفضلتي البيض ينصح به لدايت ولمرضى السكري
فكيف تكون دهونه ضااره

نورتي غلاتي
عسى مننحرم م جميل اطلاتك
دمت ​

 

[Nobara Kugisaki]

رد: فوائد البيض

احبائي ش9

احساس رسام و0
حســــــســـــن و0
سكــــــاي نـت و0
المعشـــــــوقه و0
تــوومـــــــوو و0

تشكراتي لكم احبتي الاعزاء
اسسعدني جدااا مروركم العطررر
دمتم وفاضت اوقاتكم بكل الخيروالمحبه
تحيه من القلب لكم
​

 

[هدى.]

رد: فوائد البيض

نورت بردك الجميل ، ، [شهر 5] ، و0
تم الختم بوآسطة : Dr.Nadine
​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك اختي مريم عساك بخير وماتشكين من بأس
فعلا البيض له فوائد كبيرة بس المعظم مايدرك الشيء
ذا لان وجبة الفطور مسحوب عليها قم0 وحتى لو
تناولوا الافطار ياكلوا شيء غير صحي وبعدها يتعرضوا للمرض
وياخذو ادوية ومكملات غذائية ومايدركوا ان البيض يعطيهم
الشيء ذا ولكن احيانا الجهل لو دور بذا الحالة اول مرهاعرف
ان لصفار البيض اسم اخر هو المح اضافة الرمزيات
عطت طابع حلو للموضوع يعطيك العافية يابطلة
نورتي القسم بموضوعك المفيد وعسى نشوف ابداعات اخرى منك
تم كل جميل ودي لسموك

 

[LENA]

نورت بردك الجميل ، ، [شهر 5] ، و0
تم الختم بوآسطة : Dr.Nadine
​

السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
كيف حالك مريم ؟ان شاء الله تمام و بأفضل حال
منوه القسم بموضوعك الجميل ي
البيض مادة غذائية غنية بالبروتينات و الفيتامينات الحديد و غيرها من المعادن مثل ما ذكرتي^
و اكيد كل هالمكونات مهمة للصحة الجيدة و السليمة
و بالرغم من اهمية البيض كمادة غذائية الا ان صفاره به نسبة كلسترول عالية
اللي تشكل خطر كبير للقلب ،بس طبعا الواحد ما يكثر منه بيضة وحده باليوم تكفي
يعطيك العافية ع الموضوع الجميل و المفيد ،،بانتظار جديدك
تم تقييمك
ربي يسعدك

 

[Nobara Kugisaki]

رد: فوائد البيض

M A N A K A & LENA


ياهلا حبيباتي ش9 شكرآ لمداخلتكمم الجميلةة
نورتوني بردكمم الجمييل.
يسسعدلي هالطلهـ ي رب مننحرم منهاا
ودي وباقة وردي لكم

​

 

[Hp Senpai]

رد: فوائد البيض

السلام عليكم روحمته تعالى وبركاته




عيني ميريم طلعتي اخت لولو ؟؟ سبحان الله
ماكو شبه بينااتكم .. ياهلا بيج منورة القسم
نورينا دااايماا عيني .. وخلينا نشوف ابداااعج


اكيد كلنا نعرف البيض وفوائدة ماجبتي شي
جديد احب ارفع معنوياتج .. امزح وربي
عاشت ايديج على المعلومات الحلوة وما
قصرتي .. واكيد الكل هنا يحب البيض اللذيذ
ف مائدة الفطور اي الريوك مترهم بدون بيض

عاشت ايديج وعاشت ايد لولو التحفة على الطقم
وشكلة معوق .. تعالي عليه اني اسويلج طقم
احسن من لولو .. هههههههه ...

تستهالين تقييم ميريم بس وربي ميقبل بس
يقبل اجي اقيمج وتستاهلين وخلينا نشووف
مواضيع اكببر الج وتحياااتي الج



​

 

[Nobara Kugisaki]

رد: فوائد البيض

عليكم السلام والرحمه هلا حسسام
اي عيني لعد متدري اي صح منشابه هي مجرمه واني رقيقه
تسسلم النوور نورك.. هههههههههه عاشت ايدك خوش رفع معنويات فشلتني غ3
اعرف بي للطقم معوق بس شأسوي هي تسويلي بلا مقابل
اوك المره الجايه الطقم عليك بس ابلاش ماعندي تونات
موصلني تقييمك هسه صار يقبل هو يلا تعال قيمني
ياهلا بيك شكرا الك اسعدني مرورك ​

 

[7727]

رد: فوائد البيض

.
.
مرحباً ..
هذا يثبت كون قراري بجعل البيض أكله اساسية في يومي في ما مضى , صحيح
حتي اني قررت في احدى المرات بشرب البيض نيئ , وكم كانت تلك فكرة شريرة ندمت عليها !
..

بالنسبة للمعلومات , فأنا للمرة الاولى اعلم بأن قشر البيض به فائدة من الاساس
وايضاً كالسيوم , يضع سره في أضعف خلقه كما يقال

الموضوع كبداية يمكننا ان نقول عليه , لطيف , وجديد ومبتكر بالنسبة للمحتوى
كما ان فيه معلومات بسيطة وخفيفة , لكن لا ننكر بأنها مفيدة ..
اعتقد بأني لا احتاج التعليق علي التصميم او التنسيق بما اني اشعر بأنكم في بدايتكم
لذلك أمل لكم التطور والافضل في كل ما يتم طرحه من قِبلكم

وايضاً استمري علي الطرح , و بالطرح والآراء يتم التطوير
بالتوفيق لكِ .. احسنتِ
لقاءاً
​

 

[^^ ChaNcY ^^]

رد: فوائد البيض

​

وعليكم الســلام ورحمــة الله وبركــاتــه
أهلًا ومرحبًا ماري العسل ، اخبارك؟ ان شاء الله تمام التمام
حلو الوانات الهيدر والخلفية مبهجة ومشرقة
حلو بدأتي موضوعك بتعريف مكونات البيضة بس كان ممكن
تحطي صورة توضيحية له كانت هتبقى إضافة لموضوعك
وجميل انك كتبتي نسب السعرات الحرارية والبروتين والفسفور ح1
مكنتش اعرف انه بياض البيض منخفض السعرات بس 17
وواضح زي ما قولتي الصفار هو اللي عالي وفيه دهون اكتر
ايوة فعلًا القشر له أهمية كبيرة غير بس الكالسيوم ممكن يُستخدم بوصفات تانية
مفيدة للبشرة أو الشعر وهكذا على حسب مافتكر
الرمزيات كلها حبيتها ولطيفة جدًا
وخصوصًا الملون واللي عليه رسومات عيون ياي2
فمش هحط حاجة لأنه كله عجبني ح1

تســلم لولو على التصميم
وتسلمي ماري على تجميع المعلومات وطرحك للموضوع الجميل
وكــل عام وأنتِ بخير وصحة وسلامة
بالتوفيق والنجاح ان شاء الله

تحيــاتي
^^ ChaNcY ي
في حفظ الرحمــن ورعايتــه ​

 

[K ! R A]

رد: فوائد البيض

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمدالله بخير ، وانتي ؟
اكيد البيض مفيد للجسم وضروري ناكله كل يوم ق4
غني بالعناصر الغذائية من البروتينات وفتامين أ و د والكالسيومق4
والحديد والفسفور والكثير من الفوائد المفيدة والصحية اللتي نحتاجها
بياض البيض الغني بالبوتاسيوم والمغانسيوم ق4
صفار البيض على الكولسترل اضن الدهون فيه جدا كثيره ق4
قشر البيض؟معلومة جديدة وغريبة ماتوقعت قشر بيض يكون له هالفايدة ؟؟؟؟؟؟؟
يوفر احتياج يومي للكالسيوم معلومات قيمة ومفيدة للبيض استفدت منها

بصراحه معلومات مختصرة بس ممميزه استفدت منها كثير كثير ق4
الرمزيات حلوين للبيض اشكالهم والوانهم رهيبة محترفة في التصميم ..
اعجبني تنسقيك وشرحك الجميل يعطيك العافيه اختي وبإنتظار كل جديدك لك ودي

في امان الله
​