فوائد البيض (2 زائر)

[جُوليَا تشَاآن♪]

رد: فوائد البيض

و4 السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته و4
كيفك مريم ؟؟ أحوالك وأخبارك ؟؟ إن شاء الله تكوني بألف خيـــٍر
ماشاء الله عليكي نشيطة دائما ما أصادف مواضيع لك ، ودائما مبدعةة بهالمواضيع :tumblr_m2jtu1TACR1q
موضوعك جميل تبارك الله ، طبعا البيض اله فوائد كثيرة ، ويحتوي على بروتينات ،
بس بالنسبئة لي بفضل البيض المسلوق على البيض المقلي ، لأاني أحس
أن البيض المقلي به كمية من الدهنيات بسبب الزيت فما أقدر آكله ، صراحة هاي
أول مرة أعرف أن حتى قشر البيض له فوائد وبيحتوي على
كمية مهمة من الكالسيوم ، استفدت كتيير من موضوعك .
الرمزيــات كتيير حلوين والطقم كمـــان يسلمو إيدين لولو تشااآن ^_^1قلبي4

هدول الرمزيات كيوووت
مشكورة على الموضوع الجميل ، جاري تقييمك ياجميلة ولاتحرمينا من مواضيعك
وإبداعاآتك بالمنتدى ، لأني حابة دائما أشوفك نشيطة بالمنتدى ح8ح8
دمتي في أمان الله تعالى

~جوليا~
​

 

[حور]

رد: فوائد البيض

السلام عليكم ورحمةة الله وبركاتةة ..~

كيف حالك ! إن ششَأء الله بخير وكل امورك تمام َ..

البيض مآبحب اكلَ البيض كثير َ لآنه مابيهضم بالمعدةَ
آعتقد لوجود كلسترول + دهون بشكل كبيرَ
ولكنْ يعتبرَ مفيد جداً جددداً لصحه الآنسسَآنْ
مثل وجود الكآلسيوم للعظآم والبروتينآت والفتمينآت
بيآض البيض الزلآزلَ لذيذ َ وشهي والآفضل انه منخفض السعرآتَ ح1
صفآر البيضَ هم لذيذ إذا كان مسلوووقَ والسيء فيه وجود دهونْ
قشورَ البيض َ معلومة اول مرآ آسمع فيهآ ! يعني اكل قشور بيكون اخذت
الاحتياج اليومي ! مآتوقعت هالقشور لهآ فايده سسبحانَ الله شيء غريب !
الرمزيآت كل وحده آجمل وآحلا من الثآنيةة ..

حبيت المعلومآت كاملة ومتكآملةَ
يعطيك ربي الععععععععَآفية تسلم يمينك مآتمسهآ النار يٌ رب
إن شاء الله نشوف جديدك هنا وهنآك وبجميع إرجاء وآنحاء المنتدا التونيٌ

وبحفظ الرحمن ورعآيتةة ..~





​

 

[MERO]

رد: فوائد البيض

السلام عليكم حبي مريومة ي​

شلونج ي حياتي ؟ ^_^1​

نورتي القسم بأطلالتك الحلوة مثلك ي جميلة ياي2​

لاكون صريحة معك هاي اول مرة ادخل موضوع من تأليفك ​

بهذا القسم وان شاء الله ما يكون الاخير ​

وما شاء الله ابدعتي وبقوووة :tumblr_m431h2kFwa1q​

ننتقل للاهم وهو عن البيض وفوائده ​

صحيح حبيبتي البيض مهم جدا للانسان ​

فهو اولا وقبل اي شيئا يعتبر غذاءا صحيا ​

للافطار به في الصباح وخصوصا ان بياض البيض ​

يحتوي على نسبة جيدة من الفولات والسيلينيوم
والفوسفات و الفسفور والكاليسيوم والبوتاسيوم و الماغنيسيووم ​

لذا البياض مفيد جدا للجسم ​

وخصوصا انه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ​

واتفاجئت بأن صفار البيض له هذه الاهمية الكبيرة ​

بأنه يحتوي ع نسبة جيدة من الفيتامينات الذائبة بالدهون ​

وعرفت بأن سعراته الحرارية اعلى من السعرات الحرارية ​

لبياض البيض ​

حيث =17 سعرة حرارية ​

بينما صفار البيض = 55 سعرة ​

معلومات مفيدة جدا ​

وعجبتني هالرمزيات ^_^1​

........​

.............​

............... ​

سوووووو كيوووت ياي2​

مشكووووورة حبيبتي مريوم على موضوعج التحفة ​

فرغم بساطته الا انه مفيد جدا ​

فبواسطته عرفت اهمية البيض ​

الي اني كل يوم اكره اكعد من النوم حت اكله ​

تم تقييمج ي حلوة + شكر + اعجاب و9​

الله يعافيج وان شاء الله انشوف المزيد من ابداعاتك حياتوو ح3​

تقبلي مروري البسيط ​

في امان الرحمن ​

......... وعلى الحب دوما نلتقي ......... ​

​

​

​

​

 

[kamal22]

رد: فوائد البيض

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كيف الحال الاخبار
ان شاء الله تكوني بالف خير
شكرا على هذه الفوائد القيمة
عن البيض
وموضوعك ابداعي مثلك
عاشت ايدك على الابداع والرمزيات والتنسيقات
وشكرا على الموضوع
في امان اللهب​