مدونة راقية حين تصمت الأسود تبدأ الببغاوات بالثّرثرة. (1 زائر)

[هدى.]

1. الإنتقاد يغيرك للأفضل ولا يحطمك ؟
الانتقاد يخليني اراجع حساباتي سواء جيد او سيء

2. شخصيتك بالمنتدى نفسها خارج المنتدى ؟
نفسها

3. احلى تواريخ ؟
ماحفظ التواريخ

4. لو فتحنا خزانة ملابسك شو اكتر لون رح نشوفو ؟
فيها معظم الألوان

5. اكتر شي بتكرهو ؟
التسلط

6. اطول مدة قضيتيها بدون موبايل ؟
سنة

7. اكتر شي مشهورة فيه مدينتك ؟
الطبيعة الجبلية

8. قبل ساعة شو كنت عم تعملي ؟
كنت اسوي بث بالتويتش

9. كم من عشرة نصيب توقعاتك ؟
5

10. اكتر شخص يقفل بوجهك الخط ؟
ولا واحد

11. اكتر شي تضيعه ؟
لمن اشيل شيء انسى مكانو

12. كم نسبة سعادتك بشكل عام ؟
ماعندي نسب انا بس عندي قرار وعايشة بناءً عليو

13. الوضع مع ابوكِ فلة ولا رسمي ؟
بين وبين

14. تنجذب للناس الي . . . ؟
اشوف بنفسي الناس المختلفة عني أنجذب لها

15. من سماكِ ؟
ابويا بدون مايسهم عندو امور بانيها على اسمي
إن صاحبة هالأسم لها حظوظ كثيرة
بالحياة جمال، اخلاق، دين، طموحات محققة ... ألخ

 

[هدى.]

#فعالية تدوينة الأسبوع

- تحدث عن آخر فيلم / مسلسل / فيديو / يوتبر قمت بمتابعته ؟
انمي المحقق المايونير

- تحدث عن عضو توني تراه مميز بنظرك " شخص واحد فقط "
لكم الحرية بالتكتم او الكشف عن الإسم ؟

@RELENA
فيه كثيرين مميزين بس لانو بناءً على شخصيتي انا ماثق بالناس بسهولة وماعطي فرص
ألا بعد تدقيق طويل فنادرًا جدًا إني انجرح من انسان خارج اقاربي، بس ريلينا انسانة راقية فعلًا
طيبة ورقت قلبها واضحة اخلاقها عالية ماتأذي احد هذا اللي خلاني اتقرب منها واثق فيها
ودايمًا اثق بأختياري واحساسي جد اهنيني لاني عرفت وحدة زيك وحاولت اتقرب منها لتكون
صديقة ليا، اتمنى لك الخير والسعادة وكل حاجة حلوة بالحياة وربي يبعد عنك كل الهموم والحزن
خليكِ مشرقة ولوني العالم بطيبتك ولو في يوم حزنتي أو انكسرتي موعيب عادي ارجعي اوقفي بقوة
وواجهي العالم، طيبة القلب لحالها قوة وتخلي عالمك جميل ​

 

[هدى.]

ما أكبر مَخاوفك ؟

#فعالية_الاسبوع

ابويا قالي زمان اللي تخاف منو دايم يصير ويخرب حياتك، فمن
وقتها معد صرت افكر بهالشيء او اعطيو مجال
بس بعيش زي مابغى لين الله يقضي امرو الدنيا
الجزء الاول من القصة فلازم ابني بدايتي صح
ليكون الجزء الثاني والاخير تمام ?​

 

[هدى.]

إحدى امراض المجتمع واللي حتى الأنسان العاقل بيتأثر لو جلس فيو فترة طويلة
الأمور الأساسية يتحكمون فيها كمثال لمن يصير عزاء او شيء من هالموضوع
وانت مابكيت مهما يكون السبب تماسك او صدمة او هروب ... ألخ تلقى نقد
وكلام كثييييير ليش ؟ لانهم حاطين قانون او حكم في العزاء لازم تبكي وتتأثر ويجلسون
يحسبون عليك الدمعة بكيت كثير ؟ يعني تحب فلان وقلبك حنون .. ألخ مابكيت قلبك قاسي
ماعندك احساس وحتى الأكل لاتاكل عشان تبين حزنك ! وفيه امثلة كثير غير العزاء عندكم لمن وحدة
يتزوج عليها زوجها يحكمون حكم انو لازم تزعلين وتتضايقين فلازم تبين هالشيء عشان تكون انسان طبيعي
فالناس اللي عايشة بمجتمعات زي كذا لاتتأثرون ترا تقلبون مرضاء نفسيين من وراء هالتصرفات والاحكام
سوو اللي تحسون فيو ويرضيكم وخلاص ~​

 

[هدى.]

* انتظر نتايج الانتخابات الأمريكية بحماسة *
​

 

[هدى.]

- نصيحة اسمع الفيديو - لانو مفيد جدا

 

[هدى.]

كنت مريضة الأيام الفايته ماكنت اقدر اسوي شيء تقريبًا قضيت وقتي كلو نوم .-." طبعًا اهلي مو موجودين
كالعادة فكان الموضوع اسهل ماكنت مضطرة اسوي شيء xd بس امسسسسسسسسسسسسسسس بس
ماتدرون ايش صاااااااااااااااار !!!!!!!!! حسيت بالتحسن بعد همم مابقول احس كل ماتذكر اشعر بالمغص xd
فبدخل بالموضوع على طول طبخخخخخخخخخخت تخيلو !!!!!!!!! وفوقها طلع الطبخخخخخخخخخخخ تمااااااااااااااااااااام الطبخة كانت عبارة عن محاشي زي ماتسمونها خلي اجيب صورة هنا !
طبعًا وانا افتحهم حصلت الكثر من الحوادث تفتحو من الجوانب بعضهم وكذا بس رقعتهم وكذا مابينوا يعني
وطبختهم وطلعووووووووووووووو لذيذيييييييييييييييييييييين والله معرفتني والله احسسسسسسس بالفخخخخخخخخخخخخر سويت حاجة زبطت معي تقريبًا مو مثالية بس
زبطت وانأكلت مبسوطة فكان لازم اوثق هذي اللحظة الأسطورية اللي صارت معي بس بجدية
مبسوطة برضو ان امي ماكانت هنا قلبت المطبخ فوق تحت كالعادة جزء منهم باقي موجود للآن
كانت كثييرة لدرجة مقدرت اخلصها كلها البارح * توفيت من شدة النوم والارهاق على اللي سويتو *
بس مدري متى اتعلم اشتغل وارتب بعدي اظن لو تزوجت وانا كذا زوجي بيتجيو جلطة ويموت من
الدمار اللي يحل بالمطبخ بكل مرة ألا لو كان انسان فوضوي كذا يمكن بتتوازن الحياة ​

 

[هدى.]

هالفترة صرت اركز على الجسد المشاعري، شفت اني ظالمة نفسي من هالناحية
وانا قد قلت هالشيء من قبل، الشكر لهالدكتورة الرهيبة هنا ~ تابعوها لو تحبون
ساعدني بكم شيء ووضح لي امور وحسيت فعلًا طاقتي رجعت وصرت انجز اعمالي
بنشاط وحماس أكثر ! المشاعر السلبية تأثر على الجسم والأسوأ لمن تكتمها او تزيفها !
مرررة مرررة حبيييبت بشكلللل شكرًا لاني لقيت هالشيء وأي احد عندو هالمشاعر لازم
يلاقي لها حل لانو بتضرو وبس ذا اللي كنت بوثقو وكذا ح1 ​

 

[هدى.]

جميل هالفيديو تقريبًا أنا فهمت
بعد هالفيديو ليش كان فيه ناس يشوفوني
غبية أو موهومة بسبب قرار اتخذتو، صراحة فعلًا
ذا شيء اكتشتفتو قبل معرف هالدكتورة بس افتكر
إني قررت أي حاجة اسويها إني اسويها بناءً على شعور
بس انا مثلا بالمكان الفلاني لاني استمتع ! أنا سويت
لي قناة يوتيوب لأني احب هالشيء ! أنا العب بلايستيشن
لأني احب هالشيء، انا اسوي موضوع هنا لاني استمتع
تعرف ليش ؟ لأن الشعور مالو نهاية الشعور يكبر فدايمًا تعطي !

انتبهت إني فعلًا لو سويت قناتي حقت اليوتيوب عشان
اكسب فلوس كان الحين جتني عقدة وتركتها ! اكتشفت إن بقائي
بالتون لو كان عشان شخص أو عشان اصير انسانة فخمة
أو عندي اعلى مشاركات أو ناس يسألون عني بس كان الحين

قد تركتو من زماااان، هذي كأمثلة حاطتها، إحدى مهام العقل
إنو يجلدني هو كذا يشتغل خاصة لمن اغيب المشاعر هذا
شيء لاحظتو فعلًا، امثلة/ بالله ذلحين مسويه قناة يوتيوب

عشان تستمتعين ؟ أيش هذا الغباء ؟ أيش الفايدة ؟
مو الهدف منوكسب الفلوس ؟ وبعدين لحظة !
تدرين قد ايش الترجمة صعبة ؟ ليش تترجمين ؟
ياحبك للتعب والهلاك ! محد يهتم ياشيخة !!
احد قالك كلمة حلوة ؟ بالله احد قدر ؟ لييييش هالتعب ؟
وفوقها تتذكرين ذاك الفيديو اللي كتبتي فيو كلمة غلط ؟
تخيلي تغلللللللطين !!!! معقققول ؟ ايش هذي الجريمة
اللي سويتيها ؟ ولا ذيك الجملة اللي فهمتي معناها غلط
عاجبك ؟ الحين انتظري ناس تطقطق عليك اصلا مالومهم
ماعندك سالفة تسعين وراء اشياء غبية وتافهه لازم
تكونين تماااااااام ولا غللللللطة عشان تثبتين نفسك
كذا تمشي الحياة ولا لاتجربين وتفشلين نفسك !!
بلا متعة بلا بطيخ اصلا هالأمور كذاب مافيه هالشيء بالوجود
--
شفتو الناس المنطقية واللي تغيب المشاعر كيف تعاني ؟
هذا هو رأيي عقلي في اللي جالسة اسويو حرفيًا هذا هو رأي
عقلي ! بس أنا مو مخليتو يسيرني لأنو بيحولني لوحش اولًا وثانيًا
لشخص معقد لأنو يبغى الكمال وانا ادري اني انسان غير كامل
زي ماقالت الدكتورة هو مايعترف بالمشاعر عشان كذا غلط تخليو

يحكمك، داااااااااااااائمًا وابدددددًا أكثر الناس السعيدة
وحط تحتها 100 خط " السعيدة " اللي تنجز وتتطور بحياتها
عندها مشاعر قوية هذا الاصل، سواء عجبك أو ماعجبك ! المشاعر
القوية هي اللي تخليك تسوي الشغلة الفلانية بسعادة وتنجح أو تصبر عليها وممكن
حتى ترتفع فوق وتحقق نجاح يكسر الدنيا مو عشانك ماهر مررة ولا مختم

الدوري لا لحد يضحك عليك، بمجرد ماعندك شعور حب قوي لحاجة
معينة ممكن تصنع حاجة فوق الوصف عشان كذا الناس اللي عندها
جسد مشاعري منهك أو مريض طوال الوقت ملانة كارهه الحياة
تعببببببببببببانة بس هي تواصل بالحاجة الفلانية لان تظن
سعادتها أو الشعور بالحاجة الفلانية بالفلوس بالزواج ... الخ بعد ماتحصلو
تكون بدون احساس تحس حاجة ناقصة تلاقيو يجمع ملايين بس موسعيد !
شيء ناقص ! انا عندي فكر متطور ليش ماني سعيد ؟ فيه حاجة يا ناس ؟

ايش فيه ؟ هذي هي العبرة بالقصة، اللي يخلينا بشر ومعطينا نكهة الحياة
هو الشعور عشان كذا سهل تلاقي بعض الاغنياء عندو اكتئاب لان عرف سعادتو
اللي كان يظنها بتصير بالفلوس ماصارت بعد ماحصل عليها !

ممكن تكون انسان متطور مشاعريًا وبتحصل ثروة وتحس فيها بنكهة السعادة
ممكن تكون انسان متطور فكريًا ومتخلف مشاعريًا وتحصل ثروة وماتحس بنكهة سعادة
فأختار انت ايش تبغى !

تحس إنك متخلف مشاعريًا " يعني متأخر " لازم
تسوي تنظيف لكل المشاعر اللي داخلك اللي كبتها من صغرك
لازم تنظف الصدمات اللي مريت فيها، الجسد المشاعري هو قوتك
- وبيظل فيه ناس تقول إن مثل كلام الدكتورة حاجة فاضية لين توصل
للقاع وبعدها بتكتشف هالشيء بنفسها -

كان فيه وحدة سألت الدكتورة على ماذكر بس هي تقريبًا وصلت للقاع
قالت يا دكتورة، " ابغى احس " ايش الحل ؟ تحسونو سؤال غريب ؟
تتوقعون كيف وصلت لها الحالة ؟ وتتوقعون كم واحد فينا وصل
لهالحالة بس موفاهم ؟ اللي فاهم إن هذي قوة مخدووع
قوتك في هذي الحياة بمشاعرك طال الزمن أو قصر بتفهمها مع الوقت ​

 

[هدى.]

https://twitter.com/i/web/status/1329457907801477120

بما أني بدأت عملية التنظيف بنفسي هالموضوع كان مررره متعب
بس بما إني وصلت لمرحلة قوة في مواجهة نفسي فقررت هالشيء ماستعنت
بدورات الدكتورة مالحقت عليها للأسف فماجلست نادمة واتحسف بس لا فتحت
فيديوهات لها نشرتها باليوتيوب استفدت من الكلام وطبقتو

كان عندي جسد مشاعري منهك، يعني مشاعري على جرف حفرة واطيح
هالشيء لو عوامل ممكن من الصغر والاهل أو المواقف وفيه كثيرين مارين فيو بس يكابرون
يعني ابسطها تخيلوا احد وسائل الجسد المشاعري في التعبير عن نفسو هي البكاء
ويجي يقولك انا لي عشر سنوات مابكيت ؟! وبفخر موعارف إنو عندو تراكمات
ومشاعرو تعبانة ؟! وجالس يرسلوا رسايل يحس بملل من الحياة موقادر ينجز
مايحس بنكهة بالحياة ادنى موقف يثيرو، قلقان، خايف، حزين، عندو هلع او خوف ... ألخ

وتعال يقولك لا هذي قوة ! للأسف كنت افكر
كذا برضو بس انكشفت قدام نفسي وهالشيء اسعدني وحررت كم شعور كان مدفون
المهم وانا انظف اللي بأعماقي اكتشفت امور اوجعتني ! بس عقلي اللاواعي * مركز تخزين المشاعر *
كان دافنها فوق بعض لين انهلكت ومبسوطة إني انتبهت وبديت اعالجوا
وماكابرت وقلت لا انا تمام ! فعلًا فكريًا كنت تمام بس مشاعريًا لا

تخيل أنك تنبش بأعماقك ؟! وتروح
تشوف وتطلع ايش كان سبب هالشعور اللي عشتو ؟ تسأل نفسك سؤال وراء
سؤال لين توصل للعمق وتحس باآلم تبكي وتتقطع أكثر لين
تطلع هالشعور بقوة قدامك وتبدأ تحللو كيف صار مين السبب ؟
وليش حسيت كذا ؟ .... ألخ من الاسئلة لين يتحرر منك وترتاح !

باقي مستمرة بالوضع وانظف لان كل فترة عقلي اللأواعي جالس
يخرجلي مواقف وانتقل من مرححلة لمرحلة مثلا شعور بخوف
لشعور بغضب وهكذا فهالمرحلة تمر بتقلبات مزاج حاااادة
وهذا طبيعي بالنهاية النتيجة بتكون رهيبة وتحسك انولدت
من جديد وممكن تبني نسخة جديدة منك لأن خلاص
كل هالثقل راح واختفى وتبدأ تواجه مصاعب الحياة الجديدة
بمشاعر نظيفة وحقيقية وبلحظتها بلا كتمان وبلا خرابيط
الناس المبالغ فيها اللي كانت تتحكم طوال الوقت
بمشاعر غيرها بوعي أو بغير وعي .

# رحلة تنظيف المشاعر
-
حين تتعامل مع مشاعرك فتوقف عن التفكير فيها كصفقة تجارية . - سميه الناصر -​