ممكن جواب (1 زائر)


إنضم
27 أكتوبر 2017
رقم العضوية
8618
المشاركات
456
مستوى التفاعل
740
النقاط
263
أوسمتــي
5
توناتي
565
الجنس
أنثى
LV
1
 
كيف احصل على راحة البال مثلكم ؟ زيك مثلا ؟
 

♛ Super Nova

ربّاهُ ما ضاقَت و أنتَ رجَاؤنا ، من حسبهُ مولاهُ كيفَ يخيبُ
إنضم
23 فبراير 2023
رقم العضوية
13302
المشاركات
3,508
الحلول
1
مستوى التفاعل
11,579
النقاط
652
أوسمتــي
8
العمر
15
الإقامة
Star's Heart ♡
توناتي
7,805
الجنس
أنثى
LV
1
 
نصيحتي هي الالتزام بروتين صحي و مفيد و ممتع ، مارسي الرياضة نامي مبكرا و كولي طعام صحي و3
لما تحسي انك مضغوطة حاولي اخذ اوقات راحة بعيدا عن كل شي مثلا اطلعي لحديقة و مارسي التأمل و تمعني في خلق الله لان العلاقة القوية بين العبد و خالقه تساعده على الحفاظ على الايجابية و كمان اعتزلي التحسر و الندم اللي يسبب طاقة سلبية و لوم الذات و ثقي بحكمة الله
اشغلي وقتك بنشاطات مفيدة و ابتعدي على الخمول و الكسل و الوقت الطويل في الراحة للي يسبب التفكير الزائد و يجلب الطاقة السلبيى
و اهتم شي اقتنعي انه السعادة محد يجيبها لك و انما السعادة الحقيقية و الدائمة انك تسعدي نفسك بنفسك و3
و حاولي تحبي نفسك اكثر و ثقي فيها و اهتمي بيها لا تنتظري الاهتمام من الغير و انما عاملي نفسك برقة و كلما زاد اعتنائك بنفسك زاد تقديرك لنفسك ق1
الايجابية مب حاجة صعبة و انما هي نظرة حلوة للحياة و تقدير الذكريات السعيدة و الامتنان للخالق على النعم ق1 هي انك دائما تتذكري ان في اشخاص عايشين اسوء منك بس يحدمون الله زي اللي عايشين في الحروب قك2 و برضو تذكري اللحظات الحلوة الجميلة و البسيطة الموجودة بخفة في العالم لدرجة انك ماتحسي بيها في وجودها لكن تنتبهي لها في غيابها جوجو1 يارب يحيمك و يرزقك الهداية و الصحة و نكون من الفائزين بالجنة ان شاء الله ق1
 

Murakawa Yuka

نورا أو نارا سأضيء ♥
إنضم
28 فبراير 2023
رقم العضوية
13311
المشاركات
3,850
مستوى التفاعل
10,254
النقاط
473
أوسمتــي
6
توناتي
0
الجنس
أنثى
LV
1
 
كيف احصل على راحة البال مثلكم ؟ زيك مثلا ؟



لمحتي و اصولي هذا اسمك؟حكمو2

راحة البال مثلنا؟ صخله1
انا توي تراجعت عن الانتحار لأني تذكرت فجأة شيء جيد
هه4

راحة البال تجي بعد ما تحذفي كل الي يسبب الازعاج لك داركو2

احذفي الناس السلبيين نحله3, و اذا ما كانو ناس اجابيين افضل تضلي مع نفسك و تسعدي نفسك بهواياتك و اشياء تحبيهاaw1

اذا ازعجك شي او احد وريه جانبك المرعب و امسحي ذاكرته بعدين
ستار1

حاولي تتعرفي على اشخاص جيدين هنا في التون , عن جد تغيرت حياتي للاجمل بسببهب11

العبي و اضحكيتولاي5 و ادعسي على كل حقير يزعجك بطه1انت اغلى و اعلى قيمة من مجرد تراهات يقولها الناس او يفعلونهاكات2

الحياة جميلة اذا عرفتي من هو الشخص الذي يستحق اهتمامك حقا
غيل12
 

إنضم
2 فبراير 2022
رقم العضوية
12597
المشاركات
23
مستوى التفاعل
70
النقاط
35
العمر
23
الإقامة
الأردن
توناتي
0
الجنس
ذكر
LV
0
 
كيف احصل على راحة البال مثلكم ؟ زيك مثلا ؟
أولًا: الصلاة والتوكل على الله دائمًا وأبدًا (حسن علاقتك مع الله)
ثانيًا: إجبر نفسكَ على جدولِ نومٍ مناسب لك (يبدأُ فجرًا وينتهي عِشاءًا، غالبًا)
ثالثًا: ابني لكَ روتين صباحي صحي ومدروس (يتضمن فطورًا صحيًا)

لعلي اختصرت عليكَ الكلام الكثير! هذه أعمدةُ راحة البال (عن تجربة)؛ فعليكَ أن تبدأ منها، وكنصيحةٍ أخوية، إخلالِ النوم الجيد يجعلكَ خامِلٌ تعِب وغير مسترخٍ لبقية يومك.
 
التعديل الأخير:

إنضم
23 مارس 2013
رقم العضوية
1
المشاركات
35,623
الحلول
39
مستوى التفاعل
93,127
النقاط
2,165
أوسمتــي
24
العمر
35
الإقامة
العراق
توناتي
9,800
الجنس
ذكر
LV
5
 
-
ماكو انسان مرتاح البال الكل عنده همومه ويحاول يتناساها بالترفيه عن نفسه ان كان بالمنتدى او غيره فلا تصدقي ان في ناس مرتاحين
ان كان غني فصحته 0 وان كان صحته توب فما عنده فلوس , وان كان شاطر ومتفوق بدراسته او شغله تلاقي فيه الف مرض
الحياة مبنيه على ميزان توازن ماكو احد يمتلك كل شي من الدنيا الي يمتلك كل شي من الدنيا هذا من الجماعه الي لهم الدنيا وما لهم نصيب من الاخره ..

الفرق للراحة هو بس انك تكون ايجابي اكثر من ما تكون سلبي
انك تشوف الحياة بكل الوانها مو بلون واحد , ما تشوف الامور التعيسه والسيئه حولك او عليك
وتهمل الجوانب واللحظات السعيدة
ان تحب الحياة وتطمح تغير نفسك للاحسن
ان تحب نفسك وما تطلع بنفسك عيوب من مقارنه نفسك مع غيرك
ان ما تصدق خرابيط الانستا والسناب وغيره من المواقع الوهميه الي ناسها تطرح بس امور حلوه معتبره حياتها مثاليه وهم بعيدين عن هالشي
واخير شي واهمها هي الصلاة
الي ملتزم بصلاته راح يحس بالراحه النفسيه والي قاطعها او ما ملتزم بيها راح يحس بالاختناق والضيق
-
 

إنضم
27 أكتوبر 2017
رقم العضوية
8618
المشاركات
456
مستوى التفاعل
740
النقاط
263
أوسمتــي
5
توناتي
565
الجنس
أنثى
LV
1
 
.........
 
التعديل الأخير:

SHEЯLOCK ḦOLMES

? Who's the best
إنضم
30 أبريل 2016
رقم العضوية
6370
المشاركات
5,459
مستوى التفاعل
51,073
النقاط
1,153
أوسمتــي
15
توناتي
215
الجنس
ذكر
LV
3
 

♛ Super Nova

ربّاهُ ما ضاقَت و أنتَ رجَاؤنا ، من حسبهُ مولاهُ كيفَ يخيبُ
إنضم
23 فبراير 2023
رقم العضوية
13302
المشاركات
3,508
الحلول
1
مستوى التفاعل
11,579
النقاط
652
أوسمتــي
8
العمر
15
الإقامة
Star's Heart ♡
توناتي
7,805
الجنس
أنثى
LV
1
 
بس نفسي اتخلص من الناس السلبية الحاسدين على فكرة ....؟؟كيف ؟؟
اول شي لو كانو اشخاص مب مهمين مثلا بنت تدرس معك او جارتك او مدري تقدرين تستغني عنها فحاولي تبعدي عليها لانها تنتزف طاقتك بس اكيد بمعاملة حسنة مثلا لما تحكي لك للمرة الالف ضغوطاتها و تمنحك السلبية واسيها و ادعي لها و اقطعي الموضوع و وضحي لها انك عندك مايكفي من الهموم و كذا عامليها ببرود لما تبلش تتصرف بسلبية لما تكون مروقة او في مناسبة حلوة هنئيها و عامليها بطريقة حلوة بس يلزم تعرفي متى تفتحي بابك لها و متى لا ق1 و اكيد مارح تديري عليها ظهرك نهائيا في لحظات نحتاج فيها كلنا للمساعدة ساعديها و اهتمي بيها هذا اجر بس لو في كل لقاء تشكي لك هنا انت الوحيدة المتضررة ق1 و لو شخص مهم في العائلة مثلا اخت او اب او ام لا قدر الله قك2 عامليهم بالحسنى و حاولي ماتتأثري كثير بكلامهم لو حسيتي انهم تركو انطباع قوي حاولي تخففي عن نفسك خرجي الطاقة السلبية و اشوف انها الرياضة اكثر نشاط يساعدك على اخراج الطاقة السلبية ق1 و برضو استخيري و الاستخارة جدا مفيدة في هذي المواقف و اقري قرآن و ادعي و تمسكي بالله ق1 اهم عامل يخليك سلبية و يخلي السلبيين محيطين بحولك هو التعلق و الكتمان طبعا في فرق بين الكتمان و الصبر و الكتمان انك تخليهم يستغلوك و يستنزفو طاقتك بدون ماتقاومي جوجو1 التعلق انك تتمسكي بالشخص السلبي و المضر في حياتك رغم معرفتك انه شي مب كويس قك2 التعلق يكون بس مع الله لانه سندك الوحيد و3 التحسن رح يكون صعب بس مش مستحيل و يلزم تصدقي انك رح تتحسني مو بس كلام و انما افعال ق1 لو وصلت بيك الدرجة للارهاق استعيني بطبيب نفسي مو شي عيب و لا يعني انك مجنونة بالعكس الطبيب يساعدك تشوفي الموقف من نظرة اوسع و يساعدك في التحسن و يعطيك طرق للتغلب فهذا مو شي عيب ق1 و بالتوفيق لك ب11ق1
 

إنضم
27 أكتوبر 2017
رقم العضوية
8618
المشاركات
456
مستوى التفاعل
740
النقاط
263
أوسمتــي
5
توناتي
565
الجنس
أنثى
LV
1
 
.........
 
التعديل الأخير:

Murakawa Yuka

نورا أو نارا سأضيء ♥
إنضم
28 فبراير 2023
رقم العضوية
13311
المشاركات
3,850
مستوى التفاعل
10,254
النقاط
473
أوسمتــي
6
توناتي
0
الجنس
أنثى
LV
1
 
بس نفسي اتخلص من الناس السلبية الحاسدين على فكرة ....؟؟كيف ؟؟
اقتليهمميورا1

انا اتجاهلهم بس , كأني ما سمعت شي و ما شفت شي , الحمد لله انهم ما يبالغون في ردات فعلهم , لأني انا شخصيا كنت ما راح اتغاضى عن هاد ابدا و راح ادعس عليهم و اتحول لمجرم من طراز "انه خلفك" ههههههههههههههههه4
 

المتواجدون في هذا الموضوع

المواضيع المتشابهة

أعلى أسفل