القفز بالزآنه ! (1 زائر)

[- رزان .]

[align=center][table1="width:100%;background-image:url('http://im42.gulfup.com/H0za9.jpg');"][cell="filter:;"]

















[/cell][/table1][/align][align=center][table1="width:100%;background-image:url('http://im42.gulfup.com/2BetR.jpg');"][cell="filter:;"]

القفز بالزانة هي إحدى رياضات ألعاب القوى وهو مشتق من الجمباز, وفي هذا النوع الصعب من رياضة القفز, يبدأ المتسابق باندفاع سريع جدا، وهو يحمل في يده زانة طويلة, وعندما يصل إلى الصاري يغرز الزانة في الأرض على شكل ركيزة، ويحول سرعته إلى قوة صعود, بأن يشد عضلاته فوق الزانة، وفي نفس الوقت يطوح بساقين في الهواء, لكي يرتفع فوق الحاجز, وبمجرد أن يتخطاه يترك الزانة من يده, ويجب أن تسقط خلفه, وإذا تسبب المتسابق في إسقاط الحاجز, تعتبر محاولة لاغية, هذا والزانة الأكثر استخداما مصنوعة من الألياف الزجاجية ذات مرونة فائقة.

ـ

سنة ظهورهآ /

للرجال: الألعاب الأولمبية 1896
للسيدات: الألعاب الأولمبية 2000

ـ

الرقم القيآسسي العآلمي /


رجال
6.14 متر
سيرجي بوبكا
31 يوليو 1994 سيستريير



إناث
5.06 متر
يلينا ايزينبايفا
28 أغسطس 2009 زوريخ

المرآحل الفنية للقفز بآلزآنه ه /


1 ـ القبض و الحمل .

2 ـ الإقترآب .

3 ـ حركةة الغرس و الإرتقآء المركبةة .

4 ـ التعلق .

5 ـ التكور .

6 ـ الفرد و الإمتدآد .

7 ـ الدورآن و الدفع .

8 ـ تعدية العآرضه ه و الهبوط .

ـ

فيديو قصير /

https://www.youtube.com/watch?v=J0s59IeEkQE

ـ

السلآم عليكم و رحمةة الله و بركآتهه
كيفكمم إن شآءء الله بخخير ؟
ححبيت آسسوي موضضوع بسسيط عن ريآضضةة القفزز بآلزآنه ه الججميله ه
و هذآ موضوعي الـ [ 4 ] لهذآ الششهر و ترقبوآ المزيدد
الموضوع من تجميعي :059:
آنمي توون @ رزآن .
فَ آمآن الله .
​

[/cell][/table1][/align]

 

[SKY NET]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال اختي المبدعه رزان ؟
ان شاء الله تكوني بخير ..

شكلك تحبي رياضه القفز
انا احبها بس اكره منها اني دوم اخسر فيها لي
عشان هيك اعتزلتها
الموضوع جميل وتجميع ممتاز شكر1

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع والجميل
شاكرا لك هذا المجهود الكبير

تم الشكر والتقييم وال ******

في امان الله ..

 

[ماركيزة هند]

السلآم عليكم ورحمه الله وبركآته ...~

أسعد الله أوقآتك بكل خير

ياهلاً وسهلاً رزاني ازيك حبيتي ؟؟! ان شاء الله بخير ..
يآآآي اخييراً حد عبر هذا القسم المسكين T-T

لعبه القفز بالزانه لعبه مميزه وصعبه
لان محتاجه الواحد يكون عنده رشاقه ولياقه بدنيه كبيره
كنت دايماً بحب اتابعها للرجال ..
بس بقالي فتره ماليش نفس ومش بفضي اتابع اي رياضه =.=" ..!
تجميع رائع جداً وخلفيه الموضوع عجبتني ـآوي
تسلم الايادي ع الطرح الجميل حبيتي

وانا فرحانه بطلتك ع القسم اتمني توآصلــي :229:
وكلي شوق لاري جديدك ياقمــر =]
تم تقيمك وشكرك

ودي وتقديري وآحترآمي لكِ

​

ومع السلآمه وفي آمآن الله وحفظه ..~​

​

​

 

[ساره]

hi1



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك يا مشرفه يا رزان يا قمر 1
ان شء الله بخير وباحسن حال يا رب
انت دايما مبدعه ب هلقسم الخامل :SpY:
موضوع رائع ومسق والصوره المتحركه
عجبتني كثير كثير والفيديو حلو بس انا الصراحه
انخرعت من قفزتها واااو انا لو اموت ما ااقدر اسوي زيها :452:
هي رياضه للمحترفين والي عندهم لياقه ورشاقه بدنيه
واصعب مرحلتين السابعه والثامنه يمــــــــــا:read:

7 ـ الدورآن و الدفع .

8 ـ تعدية العآرضه ه و الهبوط .

مراحل مخيفه جدآآآآآآا
المهم موضوع رائع تستحقي كل خير
تجميع ممتاز يلا باي مع السلامه
في المواضيع الجايه في امان الله


:014:

 

[Shawn Michaels]

السلام عليك ورحمه الله وبركاته

كيف حالك يا اختي ان شاءالله بخير وعافيه

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

وتم الشكر والتقييم بحميع الانواع

الى القاء/ تحياتي لك/ في امان الله