القفز بالزآنه ! (1 زائر)


إنضم
26 أغسطس 2013
رقم العضوية
1014
المشاركات
2,518
مستوى التفاعل
287
النقاط
350
الإقامة
السعودية.
توناتي
0
الجنس
أنثى
LV
0
 
[align=center][table1="width:100%;background-image:url('http://im42.gulfup.com/H0za9.jpg');"][cell="filter:;"]

















[/cell][/table1][/align]
[align=center][table1="width:100%;background-image:url('http://im42.gulfup.com/2BetR.jpg');"][cell="filter:;"]

polevaul.gif


القفز بالزانة هي إحدى رياضات ألعاب القوى وهو مشتق من الجمباز, وفي هذا النوع الصعب من رياضة القفز, يبدأ المتسابق باندفاع سريع جدا، وهو يحمل في يده زانة طويلة, وعندما يصل إلى الصاري يغرز الزانة في الأرض على شكل ركيزة، ويحول سرعته إلى قوة صعود, بأن يشد عضلاته فوق الزانة، وفي نفس الوقت يطوح بساقين في الهواء, لكي يرتفع فوق الحاجز, وبمجرد أن يتخطاه يترك الزانة من يده, ويجب أن تسقط خلفه, وإذا تسبب المتسابق في إسقاط الحاجز, تعتبر محاولة لاغية, هذا والزانة الأكثر استخداما مصنوعة من الألياف الزجاجية ذات مرونة فائقة.

ـ

سنة ظهورهآ /

للرجال: الألعاب الأولمبية 1896
للسيدات: الألعاب الأولمبية 2000

ـ

الرقم القيآسسي العآلمي /


رجال
6.14 متر
سيرجي بوبكا
31 يوليو 1994 سيستريير

ق1

إناث
5.06 متر
يلينا ايزينبايفا
28 أغسطس 2009 زوريخ

375817526.gif


المرآحل الفنية للقفز بآلزآنه ه /


1 ـ القبض و الحمل .

2 ـ الإقترآب .

3 ـ حركةة الغرس و الإرتقآء المركبةة .

4 ـ التعلق .

5 ـ التكور .

6 ـ الفرد و الإمتدآد .

7 ـ الدورآن و الدفع .

8 ـ تعدية العآرضه ه و الهبوط .

ـ

فيديو قصير /

https://www.youtube.com/watch?v=J0s59IeEkQE

ـ

السلآم عليكم و رحمةة الله و بركآتهه ق1ق1
كيفكمم إن شآءء الله بخخير ؟
ححبيت آسسوي موضضوع بسسيط عن ريآضضةة القفزز بآلزآنه ه الججميله ه ض1ض1
و هذآ موضوعي الـ [ 4 ] لهذآ الششهر و ترقبوآ المزيدد ض2ض2
الموضوع من تجميعي :059:
آنمي توون @ رزآن .
فَ آمآن الله .



[/cell][/table1][/align]
 
التعديل الأخير:

SKY NET

Old ways won't open new doors!
إنضم
23 مارس 2013
رقم العضوية
1
المشاركات
36,362
الحلول
42
مستوى التفاعل
97,201
النقاط
2,409
أوسمتــي
25
العمر
35
الإقامة
العراق
توناتي
11,540
الجنس
ذكر
LV
6
 
PYdT5.png




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال اختي المبدعه رزان ؟ ضض1
ان شاء الله تكوني بخير ..

شكلك تحبي رياضه القفز ض1
انا احبها بس اكره منها اني دوم اخسر فيها ليش1
عشان هيك اعتزلتها ض8
الموضوع جميل وتجميع ممتاز شكر1

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع والجميل
شاكرا لك هذا المجهود الكبير

تم الشكر والتقييم وال ******

في امان الله ..
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

إنضم
3 أبريل 2013
رقم العضوية
73
المشاركات
12,287
مستوى التفاعل
1,018
النقاط
1,240
أوسمتــي
7
العمر
29
الإقامة
مـصـ أم الدنيا ــر ♥
توناتي
1,000
الجنس
أنثى
LV
1
 
PYdT5.png




free_avvie_xmas_bell_by_lucinhae-d5o9jsn.gif



السلآم عليكم ورحمه الله وبركآته ...~

أسعد الله أوقآتك بكل خير
wiaBl.png

ياهلاً وسهلاً رزاني ازيك حبيتي ؟؟! ان شاء الله بخير ..
يآآآي اخييراً حد عبر هذا القسم المسكين T-T

لعبه القفز بالزانه لعبه مميزه وصعبه
لان محتاجه الواحد يكون عنده رشاقه ولياقه بدنيه كبيره
كنت دايماً بحب اتابعها للرجال ..
بس بقالي فتره ماليش نفس ومش بفضي اتابع اي رياضه =.=" ..!
تجميع رائع جداً وخلفيه الموضوع عجبتني ـآوي
تسلم الايادي ع الطرح الجميل حبيتي ق1


وانا فرحانه بطلتك ع القسم اتمني توآصلــي :229:
وكلي شوق لاري جديدك ياقمــر =]
تم تقيمك وشكرك


ودي وتقديري وآحترآمي لكِ
wiaBl.png
wiaBl.png

ومع السلآمه وفي آمآن الله وحفظه ..~


free_avvie_xmas_bell_by_lucinhae-d5o9jsn.gif
 
التعديل الأخير:

إنضم
19 أغسطس 2013
رقم العضوية
965
المشاركات
442
مستوى التفاعل
53
النقاط
0
الإقامة
فلسطين الحبيبة ام الحريه والشهداء
توناتي
0
LV
0
 
PYdT5.png




hi1



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك يا مشرفه يا رزان يا قمر ض11
ان شء الله بخير وباحسن حال يا رب
انت دايما مبدعه ب هلقسم الخامل :SpY:
موضوع رائع ومسق والصوره المتحركه
عجبتني كثير كثير والفيديو حلو بس انا الصراحه
انخرعت من قفزتها واااو انا لو اموت ما ااقدر اسوي زيها :452:
هي رياضه للمحترفين والي عندهم لياقه ورشاقه بدنيه خ3
واصعب مرحلتين السابعه والثامنه يمــــــــــا:read:

7 ـ الدورآن و الدفع .

8 ـ تعدية العآرضه ه و الهبوط .
مراحل مخيفه جدآآآآآآا
المهم موضوع رائع تستحقي كل خير
تجميع ممتاز يلا باي مع السلامه
في المواضيع الجايه في امان الله


:014:
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

إنضم
27 نوفمبر 2013
رقم العضوية
1411
المشاركات
1,639
مستوى التفاعل
176
النقاط
330
أوسمتــي
4
الإقامة
مدينه الابداع
توناتي
0
الجنس
ذكر
LV
1
 
السلام عليك ورحمه الله وبركاته

كيف حالك يا اختي ان شاءالله بخير وعافيه

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

وتم الشكر والتقييم بحميع الانواع

الى القاء/ تحياتي لك/ في امان الله
 

المتواجدون في هذا الموضوع

أعلى أسفل