قريت تدوينتك عن التمارين
ما شاء الله ان شاء الله تستمرين اكثر

انا الفترة الحالية اريد ابدأ اتمرن هم
لنفس سببك حتى من اكبر يبقى جسمي متحمل

بعدني ما بدأت للان بس تدوينتك سوتلي حماس كلش
فان شاء الله ابدأ الاسبوع هذا
بس مترددة اسجل بجيم
لان يعني اخاف يسببولي احباط او اختار مكان سيء ويكون المدربين سيئين ويخلوني اكره اتمرن
فخطتي الحالية هي ان ادرس عن الموضوع واسوي تمارين بنفسي لحد ما اتعود على الموضوع يلا اسجل بجيم

