الختم الذهبي جسم سليم لصحة سليمة (1 زائر)


إنضم
23 مارس 2013
رقم العضوية
1
المشاركات
35,623
الحلول
39
مستوى التفاعل
93,127
النقاط
2,165
أوسمتــي
24
العمر
35
الإقامة
العراق
توناتي
9,800
الجنس
ذكر
LV
5
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شلونكم ؟ يا رب تكونوا بخير ش1
ما شاء الله عليكم ع الابداع والتميز واختيار الموضوع
حلوه المعلومات قيمه ما شاء الله عليكم ض2ض2
وفعلا جسم سليم = صحه سليمه ورهيبه وكشخه ض2
طرح جميل وتصاميم مميزه ورهيييبه و2
عاد ننتظر موضوعكم الجاي بعنوان كيف تسمن >_>
يسلمو الايادي ومتشوق لجديدكم اكيد
كل الود ~
 

Phoenix

إلى الأبد ✨
إنضم
27 سبتمبر 2019
رقم العضوية
10419
المشاركات
1,803
مستوى التفاعل
3,131
النقاط
235
أوسمتــي
4
الإقامة
الجزائر
توناتي
70
الجنس
أنثى
LV
1
 
ور2 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ور2
كيف حالكم ؟ ان شاء الله كلشي تمام ور3
موضوعكم حلو كتير مرتب ومنسق بشكل رائع ق8
يحتوي على معلومات مفيدة كتير افدتوني في معلومات
كثيرة ما كنت اعرفها وبصراحة الكل يقول جسمك ضعيف كتير
السبب في غذائي يلي مش مرتب :) واكيد رح استفيد من المعلومات
تسلموا على جهودكم نلتقي في مواضيع اخرى
في امان الله و2
 

F A N C Y

#ᵗᶤᵗ ᶠᵒʳ ᵗᵃᵗ
إنضم
23 أبريل 2013
رقم العضوية
145
المشاركات
1,415
مستوى التفاعل
8,355
النقاط
975
أوسمتــي
1
الإقامة
?ɪи мy ĸɪиɢɒσм
توناتي
660
الجنس
أنثى
LV
0
 



" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "

كيفكم ياحلوات ؟؟ ان شاءالله بخير وعافيه يارب ق1

ماشاءالله عليكم دائما إبداع وتميز في طرح المواضيع
المفيده والمثريه ش2

معلومات صراحه قيمه ماكنت أعرفهاهمم66

طرح كله على بعضه أكثر من رائع
والتصاميم روعه ش2ق1

يعطيكن ألف عافيه على الجهود الجباره

في أمان الله

با33
 

إنضم
7 يناير 2014
رقم العضوية
1584
المشاركات
6,406
مستوى التفاعل
3,429
النقاط
1,108
أوسمتــي
21
الإقامة
السعودية ،
توناتي
1,083
الجنس
أنثى
LV
5
 
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ،

أهلا ميلي & *** < اسمك صعب ضض1 ،

نورتو القسم ، موضوعكم مهم وأغلب الشعب يعاني منه

طبعاً فيه بعض المسببات تكون طبيعية مو من الأكل زي الحمل وكذا ،

وهذا يأخذ وقت لين الواحد يرجع لجسمه الطبيعي ، وفيه بعضهم اللي من الأكل

أحس هذا أصعب بمراحل ، كيف الواحد بيقدر يمسك نفسه عن الأكل ضض1 ،

يعطيكم العافية على المعلومات الكثيرة ضض1 < واضح تعبت من القرآءة

احصائيات خاصه في ميلي أكّددت أنه السمنه لدى الرجال تفوق المعدل مقارنة لنساء

هذي أفضل معلومة ذكرتوها ض0

بانتظار جديدكم ق1 ، في أمان الله و2 ،
 

آك منيتك

don't think
إنضم
30 مايو 2019
رقم العضوية
10030
المشاركات
3,690
مستوى التفاعل
8,801
النقاط
657
أوسمتــي
6
العمر
55
توناتي
85
الجنس
أنثى
LV
1
 
----


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كيف حالك Milli & HIKAYAMI

عساكم بخير و ما تشتكون من هم ور1

استفدت كتير من المعلومات الس حطيتوها عن السُمنة ق8

خاصة انو مشكل السمنة تعاني منها فئة كبيرة من العالم ضف1

بسبب النظام الغذائي الغير مرتب

و كثرة اوقات الفراغ لانو نبقى نفكر في الاكل لما يكون عندنا اوقات فراغ مو ؟؟ ضض1

و بسسب ارتكاز معظم اكلنا على الدسم و هو الي يسبب السُمنة بصفة خاصة ضف1

و هو من المفروض الي ياكل كتير ،، يحرقهم بالرياضة
بس قليل من يعمل هيك

المهم .. تسلمو على الموضوع المفيد ق8ش1

و نشكر
S T E L L A على فكرة وضع الموضوع

عسى ما ننحرم من طلاتكم الفخمة ق1ش2




في امان الله باي4

 

إنضم
21 يونيو 2014
رقم العضوية
2282
المشاركات
5,766
الحلول
1
مستوى التفاعل
13,431
النقاط
3,658
أوسمتــي
23
العمر
30
الإقامة
Neboland
توناتي
1,380
الجنس
ذكر
LV
5
 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا والله بـ ميلي وهيكا .. منورين القسم بهاي الطلة الحلوة ش2
السمنة منتشرة بوايد أماكن ومن أهم أسبابها الأكلات السريعة
لأنها عبارة عن دهون × دهون يعني تحتاج كمية دهن كبيرة عشان يجهز الأكل بسرعة
وفي منهم حياتهم عبارة عن أكل ونوم وجلسة يعني بدون رياضة أو شيء يحرك جسمهم
وها يتسبب بعدم استغلال الدهون وحرقها في الامور الرياضية والحياتية
يعني بالعقل واحد حياته كلها لعب أو مشاهدة مسلسلات وانمي و24 ساعة ياكل
كيف ما بيمتن ويصير سمين .. إلا إذا كانت السمنة وراثية فهنا شيء ثاني اعجبني2
وبالنسبة للأمراض ففينا نضيف أمراض من عندنا مثل الاكتئاب > مرض نفسي
وليش نقدر نضيفه برايكم ؟ همم66
بكل بساطة لأن في ناس بمجتمعنا ما عندهم ضمير ويتنمرون على الناس السمينة
ويضحكون عليهم وهذا يسبب لهم عقدة نفسية وهذا شيء سلبي ><
وبالنسبة للآثار فالوزن الزايد يسبب صعوبة في حياة الشخص
تحس انك شايل حمل ثقيل على ظهرك بسبب الكمية الزايدة من الشحوم والدهون
وها عادي يسبب مشاكل بالعمود الفقري للانسان همم66
وصح للسمنة مشاكل اقتصادية مثل اللي ذكرتوها لكنها تسبب نجاح لمشاريع اقتصادية اخرى
وخاصة لأصحاب المطاعم والمقاهي وغيرها ض2
وفي طرق كثيرة لعلاج الوزن الزايد ومنها اتباع نظام غذائي يوصف استشاري التغذية
مو كل نظام تلقاه بالنت يمشي عليك بل العكس .. لازم تاخذ تحاليل وغيره
لأن بنية كل جسم مختلفة عن غيره فأكيد النظام الغذائي ماله بتكون مختلفة عن غيره
مع ممارسة التمارين الرياضية طبعا لأنها عامل رئيسي في حرق الدهون الزائدة اعجبني2
وحلو انكم وفرتوا صور متحركة للتمارين .. في منها أنا أسويها هالفترة بتمارين الصباح ض2
وفي منهم يلجؤون لإجراء عمليات جراحية مثل قص المعدة أو تغيير مسار وغيرها
وتوني أدري انه في أسماء للحميات الغذائية .. شيء جديد علي صراحة ه1ه1ه1
الكلاسيكيات في كل مكان تطلع لك حتى بالحميات بعد ه1ه1
وبالنهاية نقول يعطيكم ربي ألف عافية على مجهودكم الكبير بهذا العمل الرائع ش2ق1
وبانتظار جديد إبداعاتكم أكيد سواء بالقسم أو خارجه ق1ق1
مع تحياتي .. أخوكم ماجيكال بوي و3
 

إنضم
6 أكتوبر 2015
رقم العضوية
5353
المشاركات
6,326
مستوى التفاعل
16,455
النقاط
379
أوسمتــي
21
العمر
26
الإقامة
الجزائر
توناتي
644
الجنس
ذكر
LV
5
 
السلام عليكم و رحة الله و بركاته

كيفكم مبدعينا ميلي و هيكايامي ان شاء الله تكونو بخير و اموركم تمام

ما شاء الله على كل هذا الابداع موضوع فخم بكل معنى الكلمة و اختيار

جميل فعلا السمنة مشكلة شائعة في عالمنا و اغلب الاسباب تكون

الوجبات السريعة و الكربوهيدرات خصوصا السكريات مع اني ما عندي

سمنة و لا وزن زائد رغم افراطي في تناول السكريات و جلوسي الدائم

امام اللابتوب ه2 المهم يعطيكم الف عافية على الطرح الفخم اعجبني2 نورتم القسم

و بقوة بانتظار قادم ابداعاتكم دوما لا تحرمونا من طلتكم المميزة


في امان الله
 

إنضم
24 أغسطس 2013
رقم العضوية
1001
المشاركات
7,572
مستوى التفاعل
20,995
النقاط
1,335
أوسمتــي
13
العمر
32
الإقامة
KSA
توناتي
1,506
الجنس
أنثى
LV
3
 
..

السلام عليكم ورحمة الله

يعطيكم العافيه ميلي ، هايكا ، منورين بعمل جديد و ممتع

مفيد من حيث الفقرات بس لو اختصرتوا بعض المعلومات و كتبتوها بطريقتكم الخاصة

احصائيات مهمه و موضوعكم مرجع مهم للاعضاء للي حاب يحافظ على وزنه

موسوعة كاملة صار الموضوع ض1 يعطيكم الف عافيه

واصلوا جديدكم المقبل ، و بالتوفيق لكم ..

في امان الله
 

Mahdicchi

شكله ممكن يعوّرك وهيعوّرك ✨
إنضم
16 يناير 2017
رقم العضوية
7597
المشاركات
35,246
الحلول
4
مستوى التفاعل
78,877
النقاط
2,169
أوسمتــي
29
الإقامة
Neboland
توناتي
12,725
الجنس
ذكر
LV
7
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال؟ عساكم بخير

ما شاء الله عليكم وش هالمحتوى الضخم مهدي1
الموضوع أطول من مسيرتي التونية مهدي1

طبعًا السمنة شي خطير جدًا..
أحد الأسباب المؤدية لأمراض مختلفة بالجسم
يعني من خلال دراستي للحين لاحظت أن السمنة بجانب التدخين هم تقريبًا أكثر عاملين مؤديين للأمراض قك2
ومع الأسف أن مجتمعاتنا العربية تعاني من السمنة بشكل كبير جدًا قك2
ف شي حلو تسليط الضوء ع خطورة السمنة وأهمية التمارين الصحية والحميات الغذائية
وطبعًا فوائد التمارين وحتى الحميات ما تقتصر بس ع الوزن..
تنعكس حتى ع الجانب النفسي والصحي بشكل عام اعجبني2

يعطيكم ألف عافية ع الطرح والمجهود الرائع ق1
بانتظار جديد مواضيعكم ولا تحرمونا من إبداعاتكم جوجو1
ويارب ما يكون هذا آخر تعاون بينكم مهدي1جوجو1

في أمان الله
 

Roro sama

🌸﴿وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى﴾🌸
إنضم
6 مارس 2015
رقم العضوية
3646
المشاركات
9,534
مستوى التفاعل
28,634
النقاط
2,212
أوسمتــي
26
العمر
23
الإقامة
القمر
توناتي
3,502
الجنس
أنثى
LV
6
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يامبدعين ش2 عساكم بخير ان شاء الله وما تشكون من هم أو غم ش2
موضوعكم جدا جميل اتكلم عن الحميات الغذائية وطريقة المحافظة على الوزن والكيتو دايت وغيره
خصوصا مع الحجر المنزلي الناس صاير يزيد وزنها رورو1
وبقينا عاملين زي الدبدوب ده رورو2
وكمان التمارين جدا رائعة وأغلبها جربتها وفعلا مفيدة
يعطيكم العافية على مجهوداتكم ش2

دمتم بخير وفي أمان الله
مع تحياتي : رورو ساما
 

المتواجدون في هذا الموضوع

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة

أعلى أسفل