الختم الذهبي جسم سليم لصحة سليمة (2 زائر)

[SKY NET]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شلونكم ؟ يا رب تكونوا بخير
ما شاء الله عليكم ع الابداع والتميز واختيار الموضوع
حلوه المعلومات قيمه ما شاء الله عليكم
وفعلا جسم سليم = صحه سليمه ورهيبه وكشخه
طرح جميل وتصاميم مميزه ورهيييبه
عاد ننتظر موضوعكم الجاي بعنوان كيف تسمن >_>
يسلمو الايادي ومتشوق لجديدكم اكيد
كل الود ~

 

[Phoenix]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ؟ ان شاء الله كلشي تمام
موضوعكم حلو كتير مرتب ومنسق بشكل رائع ق8
يحتوي على معلومات مفيدة كتير افدتوني في معلومات
كثيرة ما كنت اعرفها وبصراحة الكل يقول جسمك ضعيف كتير
السبب في غذائي يلي مش مرتب واكيد رح استفيد من المعلومات
تسلموا على جهودكم نلتقي في مواضيع اخرى
في امان الله ​

 

[F A N C Y]

" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "

كيفكم ياحلوات ؟؟ ان شاءالله بخير وعافيه يارب

ماشاءالله عليكم دائما إبداع وتميز في طرح المواضيع
المفيده والمثريه
معلومات صراحه قيمه ماكنت أعرفها

طرح كله على بعضه أكثر من رائع
والتصاميم روعه

يعطيكن ألف عافيه على الجهود الجباره

في أمان الله
با33​

 

[P E A R L Y]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ،

أهلا ميلي & *** < اسمك صعب ،

نورتو القسم ، موضوعكم مهم وأغلب الشعب يعاني منه

طبعاً فيه بعض المسببات تكون طبيعية مو من الأكل زي الحمل وكذا ،

وهذا يأخذ وقت لين الواحد يرجع لجسمه الطبيعي ، وفيه بعضهم اللي من الأكل

أحس هذا أصعب بمراحل ، كيف الواحد بيقدر يمسك نفسه عن الأكل ،

يعطيكم العافية على المعلومات الكثيرة < واضح تعبت من القرآءة

احصائيات خاصه في ميلي أكّددت أنه السمنه لدى الرجال تفوق المعدل مقارنة لنساء

هذي أفضل معلومة ذكرتوها

بانتظار جديدكم ، في أمان الله ، ​

 

[آك منيتك]

----


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كيف حالك Milli & HIKAYAMI

عساكم بخير و ما تشتكون من هم

استفدت كتير من المعلومات الس حطيتوها عن السُمنة ق8

خاصة انو مشكل السمنة تعاني منها فئة كبيرة من العالم

بسبب النظام الغذائي الغير مرتب

و كثرة اوقات الفراغ لانو نبقى نفكر في الاكل لما يكون عندنا اوقات فراغ مو ؟؟

و بسسب ارتكاز معظم اكلنا على الدسم و هو الي يسبب السُمنة بصفة خاصة

و هو من المفروض الي ياكل كتير ،، يحرقهم بالرياضة
بس قليل من يعمل هيك

المهم .. تسلمو على الموضوع المفيد ق8

و نشكر S T E L L A على فكرة وضع الموضوع

عسى ما ننحرم من طلاتكم الفخمة



في امان الله

​

 

[The Darkness]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا والله بـ ميلي وهيكا .. منورين القسم بهاي الطلة الحلوة
السمنة منتشرة بوايد أماكن ومن أهم أسبابها الأكلات السريعة
لأنها عبارة عن دهون × دهون يعني تحتاج كمية دهن كبيرة عشان يجهز الأكل بسرعة
وفي منهم حياتهم عبارة عن أكل ونوم وجلسة يعني بدون رياضة أو شيء يحرك جسمهم
وها يتسبب بعدم استغلال الدهون وحرقها في الامور الرياضية والحياتية
يعني بالعقل واحد حياته كلها لعب أو مشاهدة مسلسلات وانمي 4 ساعة ياكل
كيف ما بيمتن ويصير سمين .. إلا إذا كانت السمنة وراثية فهنا شيء ثاني
وبالنسبة للأمراض ففينا نضيف أمراض من عندنا مثل الاكتئاب > مرض نفسي
وليش نقدر نضيفه برايكم ؟
بكل بساطة لأن في ناس بمجتمعنا ما عندهم ضمير ويتنمرون على الناس السمينة
ويضحكون عليهم وهذا يسبب لهم عقدة نفسية وهذا شيء سلبي ><
وبالنسبة للآثار فالوزن الزايد يسبب صعوبة في حياة الشخص
تحس انك شايل حمل ثقيل على ظهرك بسبب الكمية الزايدة من الشحوم والدهون
وها عادي يسبب مشاكل بالعمود الفقري للانسان
وصح للسمنة مشاكل اقتصادية مثل اللي ذكرتوها لكنها تسبب نجاح لمشاريع اقتصادية اخرى
وخاصة لأصحاب المطاعم والمقاهي وغيرها
وفي طرق كثيرة لعلاج الوزن الزايد ومنها اتباع نظام غذائي يوصف استشاري التغذية
مو كل نظام تلقاه بالنت يمشي عليك بل العكس .. لازم تاخذ تحاليل وغيره
لأن بنية كل جسم مختلفة عن غيره فأكيد النظام الغذائي ماله بتكون مختلفة عن غيره
مع ممارسة التمارين الرياضية طبعا لأنها عامل رئيسي في حرق الدهون الزائدة
وحلو انكم وفرتوا صور متحركة للتمارين .. في منها أنا أسويها هالفترة بتمارين الصباح
وفي منهم يلجؤون لإجراء عمليات جراحية مثل قص المعدة أو تغيير مسار وغيرها
وتوني أدري انه في أسماء للحميات الغذائية .. شيء جديد علي صراحة
الكلاسيكيات في كل مكان تطلع لك حتى بالحميات بعد
وبالنهاية نقول يعطيكم ربي ألف عافية على مجهودكم الكبير بهذا العمل الرائع
وبانتظار جديد إبداعاتكم أكيد سواء بالقسم أو خارجه
مع تحياتي .. أخوكم ماجيكال بوي ​

 

[s h a d օ w]

السلام عليكم و رحة الله و بركاته

كيفكم مبدعينا ميلي و هيكايامي ان شاء الله تكونو بخير و اموركم تمام

ما شاء الله على كل هذا الابداع موضوع فخم بكل معنى الكلمة و اختيار

جميل فعلا السمنة مشكلة شائعة في عالمنا و اغلب الاسباب تكون

الوجبات السريعة و الكربوهيدرات خصوصا السكريات مع اني ما عندي

سمنة و لا وزن زائد رغم افراطي في تناول السكريات و جلوسي الدائم

امام اللابتوب المهم يعطيكم الف عافية على الطرح الفخم نورتم القسم

و بقوة بانتظار قادم ابداعاتكم دوما لا تحرمونا من طلتكم المميزة

في امان الله​

 

[~GO~]

..

السلام عليكم ورحمة الله

يعطيكم العافيه ميلي ، هايكا ، منورين بعمل جديد و ممتع

مفيد من حيث الفقرات بس لو اختصرتوا بعض المعلومات و كتبتوها بطريقتكم الخاصة

احصائيات مهمه و موضوعكم مرجع مهم للاعضاء للي حاب يحافظ على وزنه

موسوعة كاملة صار الموضوع يعطيكم الف عافيه

واصلوا جديدكم المقبل ، و بالتوفيق لكم ..

في امان الله ​

 

[Mahdicchi]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال؟ عساكم بخير

ما شاء الله عليكم وش هالمحتوى الضخم
الموضوع أطول من مسيرتي التونية

طبعًا السمنة شي خطير جدًا..
أحد الأسباب المؤدية لأمراض مختلفة بالجسم
يعني من خلال دراستي للحين لاحظت أن السمنة بجانب التدخين هم تقريبًا أكثر عاملين مؤديين للأمراض
ومع الأسف أن مجتمعاتنا العربية تعاني من السمنة بشكل كبير جدًا
ف شي حلو تسليط الضوء ع خطورة السمنة وأهمية التمارين الصحية والحميات الغذائية
وطبعًا فوائد التمارين وحتى الحميات ما تقتصر بس ع الوزن..
تنعكس حتى ع الجانب النفسي والصحي بشكل عام

يعطيكم ألف عافية ع الطرح والمجهود الرائع
بانتظار جديد مواضيعكم ولا تحرمونا من إبداعاتكم
ويارب ما يكون هذا آخر تعاون بينكم

في أمان الله​

 

[Roro sama]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يامبدعين عساكم بخير ان شاء الله وما تشكون من هم أو غم
موضوعكم جدا جميل اتكلم عن الحميات الغذائية وطريقة المحافظة على الوزن والكيتو دايت وغيره
خصوصا مع الحجر المنزلي الناس صاير يزيد وزنها رو
وبقينا عاملين زي الدبدوب ده
وكمان التمارين جدا رائعة وأغلبها جربتها وفعلا مفيدة
يعطيكم العافية على مجهوداتكم
دمتم بخير وفي أمان الله
مع تحياتي : رورو ساما​