الختم الذهبي الزنجبيل فوائده وأضراره (1 زائر)


إنضم
24 مارس 2020
رقم العضوية
10875
المشاركات
3,237
الحلول
1
مستوى التفاعل
11,504
النقاط
732
أوسمتــي
15
العمر
18
الإقامة
قلب فير
توناتي
6,077
الجنس
أنثى
LV
3
 
موضوع مفيد لا ننحرم من مواضيعك ش2 ق1

مشاهدة المرفق 4845

مشاهدة المرفق 4846
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا بأعضاء وزوار أنمي تون هي11
وخاصة رواد قسم الموسوعة الحرة الرهيبندى1

في هذه الأيام القليلة كنت مريضة شوي نح3ونصحوني بأكل الزنجبيل لفوائده الصحية للجسم...

وفي ظل ذلك قررت أعمل هالموضوع عن الزنجبيل

وبدون إطالة أخليكم مع الموضوعنحله3

مشاهدة المرفق 4847
الزنجبيل: نبات استوائي،وهو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لمجموعة النباتات الزنجبيلية (Zingiberaceae)، يتميز بساق ترابية ثخينة على سطحها عقد (الجذامير)، تمتد تحت سطح التربة، وتنمو فوق سطح الارض بإرتفاع حوالي 30 سم، حاملة مجموعة من الاوراق الطويلة المضلعة الخضراء ،وأزهار صفراء ذات شفاه ارجوانية ،ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تبل أوراقه الرمحية. ولا يطحن إلا بعد تجفيفه..

تحتوي جذامير الزنجبيل على زيوت طيارة و الجنجرول ومواد نشوية وهلامية.
كما أنه يكثر في بلاد الهند الشرقية والفيليبين والصين وسريلانكا و المكسيك، باكستان وجاميكا،

وأفضل أنواع الزنجبيل الجاميكي بِجاميكا

يستعمل من الزنجبيل جذوره وسيقانه المدفونة تحت الارض. ويستعمل كبهار وتوابل في تجهيز الاطعمة ومنحها طعما مميزاً.

كما أن استخدامه بشكل يومي يمكن أن يدخل في امتصاص الحديد والفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل الفيتامين K و E ، D ، A

ومشتقات المضادات الحيوية..

ومنذ القديم استخدمت جذامير الزنجبيل كعلاج رسمي وشائع في
آسيا و الهند، واشتهر في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشاكل الصحية. ونَقل الإسبان الزنجبيل الى أمريكا وبدأت زراعة الزنجبيل بكثرة في غرب الهند..
كما أنه كان جزءاً هاماً من تقاليد العرب في استخدام النباتات



مشاهدة المرفق 4848
توجد العديد من الفوائد للزنجبيل أهمها:

1- الحفاظ على مستويات ضغط الدم
باحتواء الزنجبيل على مواد نشطة وكمية من الألياف الغدائية بالاضافة الى معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، فهو يساهم في الحفاظ على مستويات ضغط الدم.
ويتم ذلك عن طريق تقليلها وضبط مستوياتها، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم والحفاظ على صحة الشرايين..
لكن عادة مايتم نصح مرضى الضغط بتناول الزنجبيل الطازج لهذا الغرض وليس المطحون.


2- مفيد لمرضى السكري
يساهم الزنجبيل في خفض مستويات السكر في الدم، وتعزيز صحة مريض السكري بشكل عام، ووقايته من بعض المضاعفات المصاحبة لمرض السكري.
إلا أنه ينصح لمريض السكري بعدم تجاوز 4 مغ من الزنجبيل يوميا حتى لاتصبح الآثار عكسية وتؤثر سلبا على صحته بهبوط حاد للسكر.

3- جيد لمرضى السرطان
للزنجبيل دور كبير في الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة، وذلك يعود إلى محتواه العالي من مضادات الاكسدة والمواد النشطة.

4- يعالج الصداع
يستخدم الزنجبيل كمهدئ ومخفف للالم وله دور في علاج الصداع النصفي.
كما يساعد في محاربة الالتهابات في الجسم التي قد تكون السبب في ماوراء الاصابة بآلام الرأس والصدات وتخفيف الدوران والغثيان وأي أعراض ممكن أن تصاحب الصداع.

5- علاج الزكام
وجد منذ القدين دور للزنجبيل فيعلاج المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي والى الآن ،
فهو فعال في تعزيز المناعة، وتخفيف أعراض نزلات البرد وأمراض الشتاء.
كما أنه يساهم في علاج التهاب الحلق ويوسع الشعب الهوائية ويخفف من الأعراض كالسعال ويطرد البلغم.

6- فوائد الزنجبيل للجهاز الهضمي
وجد بأن الزنجبيل يساعد على علاج اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام،
فهو يستخدم في ومنع الغثيان والقيء، ويعزز عملية الهضم وامتصاص المواد عن طريق تحفيز افراز العصارات الهاضمة واللعاب.
كما وباعتبار الزنجبيل مصدراً للالياف الغذائية فتناوله يساهم في تليين حركة الامعاء
وتسهيلها وعلاج التلبكات المعوية. كما أن الزنجبيل يساعد في الوقاية من قرحة المعدة عن طريق زيادة المخاط المفرز فيها ووقاية جدارها الداخلي.

7-علاج الالتهابات وأمراض المفاصل
ان مضادات الاكسدة والمادة النشطة في الزنجبيل والمعروفة بالجينجيرول
كلها تحارب الميكروبات المختلفة والالتهابات في الجسم.
حيث يحتوي الزنجبيل على انزيمات تعمل على تحليل البروتينات التي قد تساهم في حدوث الاتهابات خاصة التهابات المفاصل، حيث وجد أن الاشخاص الذين يتناولون الزنجبيل ينخفض احساسهم بآلام المفاصل.

8-فوائد الزنجبيل لصحة القلب والشرايين
إن الزنجبيل يعزز صحة الدورة الدموية ويساعد على تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين، وذلك عن طريق دوره الفعال في تقليل مستويات الكولسترول في الدم.
بالاضافة الى كونه مصدر مجموعة من المعادن المهمة والضرورية لعمل عضلة القلب و الشرايين، ولتنظيم ضغط الدم.


 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

إنضم
24 مارس 2020
رقم العضوية
10875
المشاركات
3,237
الحلول
1
مستوى التفاعل
11,504
النقاط
732
أوسمتــي
15
العمر
18
الإقامة
قلب فير
توناتي
6,077
الجنس
أنثى
LV
3
 
مشاهدة المرفق 4852


مشاهدة المرفق 4853

الزنجبيل بشكل عام مدرج ضمن قائمة المواد المعترف بها على أنها امنة الاستخدام بشكل عام، بموجب هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).

أما آثاره الجانبية وأضراره قد تنتج إذا كانت كمية الاستهلاك اليومية للزنجبيل زائدة عن الحد المطلوب. والتي تتمثل في:


1- مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة

تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يقود الى بعض الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي والمعدة، اذ يمكن لتناول كميات كبيرة من جذور الزنجبيل التسبب في حرقة المعدة،
الاسهال، تهيج في الفم، النفخة والغازات.
كما لا يُنصح بتناول كميات كبيرة من الزنجبيل الطازج في حال كان لدى الشخص الذي تناوله تاريخ من القرحة او التهاب الامعاء او انسدادها.

2- انخفاض مستويات السكر في الدم

قد يؤثر تناول الزنجبيل على مستويات السكر في الدم، ويؤدي الى انخفاضها.
لذا فإن تناول كميات من الزنجبيل خاصة من قِبل مرضى السكري قد تساهم في انخفاض في مستويات السكر في الدم وبالتالي فإنها تشكل خطراً عليهم.


3- خفض ضغط الدم وميوعة الدم

قد يؤدي تناول الزنجبيل بكميات كبيرة الى خفض ضغط الدم واعراض جانبية مصاحبة له مثل الدوار.
كما يحتوي الزنجبيل على مواد كيميائية توجد بالاسبرين وتعرف باسم
الساليسيلات

والتي تعمل على منع تجلط الدم. مما قد يشكل خطرا لمن يعانون من مشاكل النزيف وميوعة الدم في حال تناولوا ما يزيد عن 4 مغ من الزنجبيل يومياً.

4- حساسية الزنجبيل

قد يتملك بعض الأشخاص حساسية اتجاه الزنجبيل، وتظهر أعراضها بالطفح الجلدي والشعور بعد الراحة في المعدة أو الفم.
لذلك يتوجب التأكد من أن من يريد تناول الزنجبيل ليس أحد المصابين بهذه الحساسية.


بالاضافة الى أضرار أخرى :
  • تناول جراعات كبيرة من الزنجبيل قد يؤدي الى الخدران، والشعور بالنعاس ويزيد من خطر النزيف.
  • قد يرفع تناول كمية كبيرة من الزنجبيل خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • تناول الزنجبيل قد يعيق عمل بعض الادوية مثل مضادات تخثر الدم.
  • بعض الأشخاص قد يصابون بالاسهال أو المغص العام جراء تناول الزنجبيل.
مشاهدة المرفق 4854
بالامكان استخدام الزنجبيل والاستفادة منه بعد طرق، منها:


1- تناول جذور الزنجبيل الطازج.

2- نقع الزنجبيل أو غلي جذوره وشرب المغلي.

3- تناول عصير جذور الزنجبيل.

4- استخدامه كنوع من التوابل التي تضاف على الطبخات المختلفة.

5- استخدام مسحوق الزنجبيل.

6- مسحوق الزنجبيل مع العسل وبعض الماء وشربه.

7- زيت الزنجبيل.

8- تقطيع جذور الزنجبيل واضافتها الى الشاي الأخضر.



مشاهدة المرفق 4855
وهكذا انتهى الموضوع
ادري أنه ممل نح3

لكن اتمنى تكونوا استفدتوا منه ندى1 ق1
وفي انتظار ردودك التي سأُسر بقراءتها ميورا1
شكر خاص للجميلة @-ليليثْ. على الطقم الرهييبديمو1 ق1 ق1


ق1 دمتم في أمان الله ق1




مشاهدة المرفق 4856
 
التعديل الأخير:

أكَــــازَا

雲の呼吸
إنضم
31 أغسطس 2020
رقم العضوية
11430
المشاركات
5,850
مستوى التفاعل
52,436
النقاط
949
أوسمتــي
9
الإقامة
Rosita's Heart
توناتي
4,346
الجنس
أنثى
LV
2
 
at159403942793731.png


مستر كات~شهر 10~

_افسحو المجال _

كحكح
اول من ترد على موضوع البست حقها U-Uق1
هيهيهي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~
كيف حالك.؟ سايا سان يارب تمام التمام وبصحة جيدة
يارب ق1 كفو عليك ياقلبي بدأ نشاطك ش2ق1 متحمسة لمواضيعك
الجاية المهم التنسيق يناسب الطقم تماما مررة لطيف ق6 ذكرني لونه بالبرتقال.0^0ق6

هيهي الطقم حسيته مر علي من قبل او يمكن تشابه في الأسلوب . الاهم يسلم المصمم على هذا
الجمال . كل طرق تناول الزنجبيل تشهي رغم طعمه =.=. الى ان الناس تحسن التدبير

اضرار الزنجبيل ! اندهشت مرة بس انخفاض مستويات السكر في دم وخفض ضغط دم وميوعة الدم ذا امر بداهي
يصير . للإنسان من أفضل حلول الزنجبيل انه يشفي من الزكام ويختفي اقل من يومين. جربت
عصير الزنجبيل مررر مرة ه1 بس مش مهم الطعم المهم اني تعافيت والحمد لله ق1

تسلمي على الموضوع الكشخة اسمتعت وانا أقراه وارد على كل شي aw1جوجو1ك3
ادري أنه ممل نح3
هاه؟ هاه؟ من جدك انت هسه؟ ممل؟ _تعطيها كف_
يارب نشوف لك مواضيع اخرى هنا ش2ق1
ونشوفك من مبدعي القسم ش2ق1

في رعاية وحفظ الرحمن
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

LEVI

سبحان الله و بحمده ❤️
إنضم
25 يوليو 2018
رقم العضوية
9274
المشاركات
1,183
مستوى التفاعل
1,973
النقاط
350
أوسمتــي
5
العمر
30
الإقامة
قلب امي ❤️
توناتي
2,110
الجنس
أنثى
LV
1
 
اهلا اهلا يا جميلة ق8ق8

الزنجبيل واااه مول ما احبه خير شر بالغصب اشربه لما يسوون دوا زنجبيل اوك نتقبله بالاكل لان يكون ناعم ماله طعمه ابد بس ما توقعت انه للزنجبيل اضرار على فوايده يعني معلومه جديدة الصراحه و ما شاء الله له فوايد عظيمه بس لاسف نحن ما نستيغ الطعم لمرورته و طعمه الحروقة يلي فيه بس بشكل عام للزنجبيل فوايد عظيمة ق8ق8

يعطيج الف الف على الموضوع الجميل و بصراحه نحن ما ملينا و كنا حابين نشوف من الابداع الكثير و انا متاكدة راح نشوف ابداعج و بعض من مواضيعج و كتابتج الحلوة ق8

 

آك منيتك

don't think
إنضم
30 مايو 2019
رقم العضوية
10030
المشاركات
3,690
مستوى التفاعل
8,801
النقاط
657
أوسمتــي
6
العمر
55
توناتي
85
الجنس
أنثى
LV
1
 
at159403942793731.png


مستر كات ~شهر 10~

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيف حالك اختي سايا
ان شاء الله تكونين بخير ق1
نورت القسم بموضوعك المفيد ق4ق1
الزنجبيل من النباتات الي يستعملها العديد من الاشخاص حول العالم ور1ق1
لها فوائد لكن اظن ان اضرارها اكثر من فوائدها ض00ق1
دائما لازم الواحد ياخذ احتياطه من الاعشاب والاشياء الي هيك
لانو ممكن تسبب مضاعفات ان لم تستشر طبيبك
موضوع جميل ومفيد
في انتظار المزيد من ابداعك بالطبع ور1ق1
في امان الله
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

Mr Cat

i love you but i love me more
إنضم
23 مايو 2020
رقم العضوية
11115
المشاركات
1,343
مستوى التفاعل
7,749
النقاط
427
أوسمتــي
9
العمر
18
الإقامة
Tokyo
توناتي
3,010
الجنس
ذكر
LV
2
 
at159403942793731.png


مستر كات ~شهر 10~

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
موضوع مفيد عن الزنجبيل الصراحة ما كنت اعرف انو له كل الفوايد ق1 ، و ما كنت اعرف اصلا
أنه نوع من النباتات قر1
بس الله يستر من شكله غريب مرة هه4 ، بس استشارة الطبيب مهمة عشان تكتمل فوائد
الزنجبيل لانو من الممكن انو تصير مضاعفات و اضرار الي ذكرتيهم ، صراحة مادري اذا انا اكلت الزنجبيل من قبل ض2
المهم طرق استخدامه تبين انه ما ينتاكل لحاله يعني لازم طبخ ، استنتجت انه طعمه -_-

يعني الزنجبيل له اهمية كبيرة لدرجة تناقله بين الدول و البلدان و هذا شي يبين فوائده الكبيرة
على الجسم ق1
احس انك اتخذتي القرار الصحيح عشان تاكلي الزنجبيل و3
واخيرا الطقم يفتح النفس و يعطي الموضوع منظر حلو ، ان شاء الله نشوف نشاطك
أكثر في كل الاقسام ترنومه1
 

Yass.army.bts

I'm your Hope You are my Hope lovly jhope and suga we love BTS
إنضم
4 أكتوبر 2020
رقم العضوية
11523
المشاركات
181
مستوى التفاعل
252
النقاط
10
أوسمتــي
1
العمر
15
الإقامة
Algeria
توناتي
40
الجنس
أنثى
LV
0
 
at159403942793731.png


ايرث ~شهر 10~

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

كيفك غاليتنا عساك بخير و الحمدلله
نورتينا بهذه التحفة الرهيبة
جذبني عنوان التقرير فقلت ادخل اشوفهزينه1
و الله يبارك ما ندمت ميورا1
موضوع كتير حلو و مفيد
بالنسبة لي حيث نستعمل الزنجبيل كثيرا من المفيد حقا ان نطلع على فوائده و اضرارهستار1
3- تناول عصير جذور الزنجبيل.
و الله اول مرة اسمع ان للزنجبيل عصير اكتشاف رهيب حقاهي11
وفي انتظار ردودك التي سأُسر بقراءتها

يسعدنا حقا ذلك حياتي بكل سرور
التصميم و التنسيق روعة اهنئك عليهما بوركت

الموضوع هذا يستحيل ان يشعر القارئ بالملل اخطأت
خاصة انه مختصر و مع ذلك يحتوي الكثير من المعلومات احسنت
و يالله اخليك في امان الله

دمت بخير ق8
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

المتواجدون في هذا الموضوع

المواضيع المتشابهة
كاتب الموضوع العنوان المنتدى الردود التاريخ
Nobara Kugisaki الختم الذهبي مملكة النحل، العسل و فوائده فضاء التون ☯ 13

المواضيع المتشابهة

أعلى أسفل