RELENA

أسماء المستخدمين السابقة

جار التحميل…

ريلينآ
ادخلي هنا

^ سميت مدونتي بالروايه "فلتغفري"

تعرفيها ؟

ولووَ بتستحقي ^__^

الله يسلمك

ريلينآ

تم الرد ;)
هنآ

آه .. الان فهمت

تسلم الأيادي 3>

ههههههههههههههههههههههههههههههه، عادي أصلاً أهي تدري أنها مفهيه خخ

لالالالالالالالالالالالالالالالا انا عمرى ما اعمل كدا
انا امنع روحى لان ماما لو عرفت ان انا عينى تعبت راح تمنعى من الكمبيوتر نهائيا ولا حتى للحظة

ههههههههه اها انا امشى به فى حباتى لكن فى اشياء الواحد ما بيقدر بطنشها للأسف
حاجات بتفضل موجودة ومش بنعرف ابدا ننساها او نعمل اكنها مش موجودة
ههههههههههههههه اوكى يا روحى علشان خاطرك انتى بس هتغذى كويس وهحاول اكل قدر الامكان

+
موضوعك انا متاكدة انه راح يبهرنى جدا
ارد عليه ان شاء الله غدا الجمعة واحاول كمان اضع البارت غدا

يسسعدك ربي جاري المرور ولآيهمك ^^

لا لا خوؤذي راحتك ^^

آه فهمتك بس شو هوو الإنتر

اه نسيت بالنسبه البيض والسمك
اعرف بجد مليااانين فوايد وخصوصاً السمك ونفسي اكلهم
بس ماعرفش ليه مش بستغيث طعمهم اوي ..

سمك التونه هو الي كنت باكله زمان لكن كان قليل اووي
اما البيض مش باكلو خالص "

و انا بحاوول اعوض فوائد السمك والبيض باكلات بروتينه تانيه ع اقدر ماقدر ..

الشرف كلوو ليا حبي
الله يسعدك يارب

+

اكيد طبعاً بيكون في اشهار بس مش لدرجه انهم يعملون حفله
بس تعرفي في ناس بتعمل حنه بالفلاحين
بس سكان المدن قليل الي بيعملها ..

شكراً حبيتي بجد دايماً تشجعيني وترفعي من معنوياتي وعزيمتي
وتعرفي تمارين الايروبكس دي رووعه انصحك تعمليها بجد ..
لانك لو اعتمدتي ع الرجيم بس هتخسي دهون + عضلات وممكن يحصل ترهلات لو كانت كيلوهات كتيره
اما لو عملتي رجييم مع التمارين هتخسي دهوون بس ^^