انتي الارووع يالبي
فرحانه اووي بيها بجد ^^
بحب صوورك المتحركه للانمي الي بتجبيها اوووي .. المشكله ان النت عندي بطئ
لو كانت سريع كنت جمعت صور متحركه كتير حلوه من تمبلر
جداااا دايماً دايماً ياحبي ..
الله يسعدك ويخليكي ليا يارب.gif "at1 ق1")
الايروبكس دي تمارين بترهق الواحد ويتخليه يتعرق جامد
وبتسرع نبضات القلب
زي مثلاُ التمرين الي بتفتحي فيه ايدك ورجلك مع بعض ثم تتضميهم تاني كل شويه
تعرفيه ؟؟ ده بيخسس جامد :D
او تمارين الضغط والجري في المكان
اكتبييها بجوجل ببتلاقي امثله ليها كتير ..
بس اظن انتي مش محتاجها خالص
لانك مش عندك دهون زياده وجسمك متناسق
فلوو عملتي رجييم وظبطي أكللك بس هتخسي ا.gif "At (179) ل2")
كيلوو بسهووله باذن الله ^^
فرحانه اووي بيها بجد ^^
بحب صوورك المتحركه للانمي الي بتجبيها اوووي .. المشكله ان النت عندي بطئ
لو كانت سريع كنت جمعت صور متحركه كتير حلوه من تمبلر
جداااا دايماً دايماً ياحبي ..
الله يسعدك ويخليكي ليا يارب
الايروبكس دي تمارين بترهق الواحد ويتخليه يتعرق جامد
وبتسرع نبضات القلب
زي مثلاُ التمرين الي بتفتحي فيه ايدك ورجلك مع بعض ثم تتضميهم تاني كل شويه
تعرفيه ؟؟ ده بيخسس جامد :D
او تمارين الضغط والجري في المكان
اكتبييها بجوجل ببتلاقي امثله ليها كتير ..
بس اظن انتي مش محتاجها خالص
لانك مش عندك دهون زياده وجسمك متناسق
فلوو عملتي رجييم وظبطي أكللك بس هتخسي ا
كيلوو بسهووله باذن الله ^^
.gif "At (110) :(")
.gif "At (448) ض2")
.png "At (85) خ1")
خ
